大学生情绪管理-情绪管理专家的指导.pptx

大学生情绪管理

情绪管理专家的指导

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Agenda

情绪管理的注意事项

通过技巧处理情绪问题

情绪管理重要性

情绪管理的重要性

情绪管理的基本方法

01.情绪管理的注意事项

情绪管理的注意事项与错误避免

情绪管理：突破困境

应对情绪管理障碍

避免情绪管理错误

02.通过技巧处理情绪问题

技巧处理情绪问题的方法与重要性

认知行为疗法实用技巧

学习情绪管理知识

调整生活方式

03.情绪管理重要性

情绪管理的重要性和建议

提高情绪管理能力建议

有效处理情绪问题

大学生情绪管理重要性

04.情绪管理的重要性

情绪管理对大学生的影响与益处

情绪管理是什么？

情绪管理的定义

情绪管理的重要性

情绪管理对大学生影响

情绪管理的益处

05.情绪管理的基本方法

情绪管理的基本方法与重要性

认知行为疗法应用

情绪调节：技巧策略

情绪表达的重要性方法

Thankyou

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