马拉松知识介绍.pptx

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2025-03-01 发布于黑龙江
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马拉松知识介绍.pptx

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演讲人：;CATALOGUE;PART;;早期赛事;马拉松是奥运会的重要比赛项目之一，是各国选手展示实力和争夺奖牌的重要舞台。;全球马拉松赛事概览;PART;全程马拉松（FullMarathon）;;四分距离;所有参赛者需在同一地点同时起跑，违反者将被取消比赛资格。;PART;训练方法与计划;;营养与恢复策略;;PART;确保参赛者身体状况符合马拉松比赛要求，预防运动伤害和意外事件。;赛道安全;赛事组织者需制定详细的应急预案，包括应急联络、医疗救援、事故处理等方面。;健康饮食;PART;;对心理健康的积极影响;马拉松运动的社会效应与文化价值;;THANKS