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心理健康主题班会图;CATALOGUE;心理健康基本概念与重要性;;心理健康对人际关系的影响;如何保持心理健康;青春期特点及应对策略;;;;学习压力与应对方法;学习压力来源及影响;;;人际关系与沟通技巧;良好的人际关系可以提供情感支持,减少孤独感,有助于心理健康。;沟通技巧和方法;冷静处理;情绪管理与自我调节;了解情绪的种类、表现形式和影响,增强对自我情绪的感知和理解。;通过深呼吸放松身心,缓解紧张和焦虑情绪。;培养积极、乐观的心态,面对困难和挑战时保持信心和勇气。;心理健康教育课程与活动;;心理健康实践活动;;
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