大学生营养攻略-科学饮食，健康你我他.pptx

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2025-03-02 发布于山东
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大学生营养攻略-科学饮食，健康你我他.pptx

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大学生营养攻略;Agenda;01.健康饮食的益处;;;;02.常见的不健康饮食;;高脂肪和高盐对健康的影响;增加心血管疾病风险;03.大学生饮食习惯;快餐与方便食品;;增加心血管疾病风险;04.营养食物选择;;;;05.大学生健康饮食重要性;心理健康和情绪的关系;;预防常见健康问题;06.学会选择健康的食物;如何正确读懂食品标签;;;07.避免常见的不健康食物;01;;减少加工食品的食用频率;08.常见的不健康食物;高盐食品的危害;糖果和零食的危害;;09.保持足够的水分摄入;;;水的重要性;Thankyou