胸腰椎术后功能锻炼指导.ppt

关于胸腰椎术后功能锻炼指导第1页，共17页，星期日，2025年，2月5日原则概念动作分解注意事项出院指导第2页，共17页，星期日，2025年，2月5日原则以患者能耐受为宜运动量酌情增加第3页，共17页，星期日，2025年，2月5日腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强脊柱的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。由于腰腿痛而卧床休息或者佩戴腰围治疗的病人，腰部不活动不受力，长此以往可以引起腰部费用性萎缩和无力，因此，应该加强腰背肌功能锻炼。第4页，共17页，星期日，2025年，2月5日复位期垫枕1-2周先用低枕，逐渐加高，使骨折椎体局部保持过伸位，以整复矫正压缩性骨折畸形，同时鼓励督促患者练习主动挺腹，3次/天，每次5-10分。第5页，共17页，星期日，2025年，2月5日腰椎间盘术后功能锻炼分为三个阶段第一阶段：术后1-5天，做双下肢直腿抬高练习及踝关节背伸跖曲练习。第二阶段：术后5-30天，主要做腰背肌功能锻炼。第三阶段：术后30天以后指导病人下床站立行走及生活中的注意事项。第6页，共17页，星期日，2025年，2月5日第一阶段（1-5天）1、仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连，初次抬高度数以病人能耐受为度，保持时间由15秒开始逐渐增加，10次/组，2-3组/天。第7页，共17页，星期日，2025年，2月5日2、踝关节背伸背屈运动：每个动作保持10秒，重复20次/组，3-4组/天。第8页，共17页，星期日，2025年，2月5日第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）1、5点支撑法：（术后5-7天）平卧于硬板床上，用头，双脚，双肘5点支撑，将臀部抬起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。第9页，共17页，星期日，2025年，2月5日2、3点支撑法：（术后7-9天）平卧于硬板床上，用头、双脚3点支撑，将臀部撑起,臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。第10页，共17页，星期日，2025年，2月5日3、4点支撑法：即拱桥支撑法（术后9-10天）平卧于硬板床上，用双手、双脚将身体全部撑起，呈拱桥状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。第11页，共17页，星期日，2025年，2月5日4、飞燕点水法：（术后10-15天）俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。第12页，共17页，星期日，2025年，2月5日