3.1做好自我管理 课件 川教版2024三年级下册信息科技.pptxVIP

第三单元第一节做好自我管理

开动脑筋·想一想在线学习和生活中，欢欢观察到了一些行为和现象，想一想，这些行为是否恰当？这些现象说明了什么问题？

开动脑筋·想一想1.一边用餐，一边使用手机。（）2.使用数字设备时，坐姿端正。（）3.使用数字设备后，及时放松眼睛。（）4.乘坐地铁时，外放数字设备的声音。（）5.在同学的生日聚会上，一直玩在线游戏。（）6.在线发言时，用语文明礼貌。（）7.将自己的在线学习平台的账号和密码提供给他人使用。（）×√√××√×

开动脑筋·想一想只有做好自我管理，才能更好的开展在线学习和生活。小知识信息科技为我们带来了前所未有的便利，同时也对我们做好自我管理提出了更高的要求。作为在线社会中的一员，我们应该提升自我管理的意识和能力。

动手实践·做一做欢欢为了有效的开展在线学习和生活，制定了如下自我管理清单思考一下：欢欢是从哪些方面做好自我管理的？欢欢的自我管理清单特点健康1.使用数字设备时，坐姿要端正，眼睛与屏幕要保持适当的距离。2.出于非学习目的使用数字设备，使用时间单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。3.使用数字设备学习30至40分钟后，应休息远眺10分钟。4.不浏览含有不良内容的网页。文明1.在公共场所观看有声视频时，要佩戴耳机。2.与同学或家人聚会时，不频繁使用数字设备。3.与他人进行在线交流时，要注意遵守文明礼仪。4.不转发来源不明的信息。安全1.不向他人泄露自己的重要信息，注意保护个人隐私。2.谨慎与陌生人交流，警惕网络诈骗。3.不下载来历不明的文件。4.对自己在线学习和生活中的重要数据做好管理和备份。

动手实践·做一做请你参照欢欢的清单，制订一个符合个人实际情况的自我管理清单，按照清单执行，并接受家长老师的监督吧！

动手实践·做一做（）的自我管理清单特点健康文明安全

动手实践·做一做小知识合理安排数字设备使用时间，遵守在线学习和生活中的文明礼仪，注意自身在线行为安全等，是做好自我管理的重要内容。养成健康、文明、安全的在线行为好习惯，才能成为在现社会中合格的一员。

体验探索·试一试自我管理贵在坚持，但用数字化工具可以让自我管理更轻松，你可以选择以下的一种自我管理的数字化工具进行体验。

体验探索·试一试工具名称功能作用

体验探索·试一试工具名称功能作用时间管理工具正计时、倒计时闹钟、时钟等提醒用户注意数字设备的使用时间避免过度沉迷

体验探索·试一试工具名称功能作用时间管理工具正计时、倒计时闹钟、时钟等提醒用户注意数字设备的使用时间避免过度沉迷智能坐姿提醒工具坐姿监测分析不良坐姿提醒健康数据统计等实时监测用户坐姿并在发现不良坐姿时发出提醒预防因不良坐姿导致的健康问题

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集思广益·说一说信息科技已经引领我们步入在线社会，在线社会中的每个人都要学会并做好自我管理。请你说一说，做好自我管理对于融入在线社会有什么意义？

集思广益·说一说提升个人数字身份价值培养责任感与公民意识保护个人隐私与安全提高在线学习和生活的效率……促进个人的身心健康

巩固练习·练一练请与家人分享你制订的自我管理清单并根据他们的建议进行修改完善

第三单元第一节谢谢大家