大学生心理健康教育（微课版）（职教版） 课件 06 大学生学习心理.pptx

;;;现代版“伤仲永”

致远，某高校大学生，读大学时仅14岁，被称为“天才儿童”。但进入大学后，致远的表现却令人大跌眼镜，他经常在课堂上睡觉，或者干脆旷课在宿舍睡觉、打游戏，学习成绩一落千丈，大一期末考试几乎每一门功课都亮了红灯。面对自己一塌糊涂的成绩，致远觉得愧对自己的十年跳级生涯，但由于缺少了高中那种浓厚而激烈的学习氛围，致远感到自己的学习失去了动力和目标，上课老打不起精神。大学期间，可自由支配的时间多了，致远却以上网聊天、打游戏来消磨时光。当辅导员批评他时，他也觉得老师的教育非常有道理，想到含辛茹苦供自己上大学的父母，他也恨自己不争气，很想努力学习，但他总是觉得课程没有意思，对学习失去了兴趣。他不禁感叹：“进入大学，我反而不知道为什么学习了”。;进入大学，面对新的学习环境，你是否也像致远同学那样有过迷茫和彷徨？

面对高手如云的大学同学，你是否也感受到了压力，却又不知道该如何努力呢？

;学习是大学生熟悉得不能再熟悉的话题，每个大学生都经历了从小学到高中的12年寒窗苦读，在高考备战过程中焚膏继晷，最终通过自己不懈努力和拼搏，带着家人的殷切期望和对未来的美好憧憬，坚定地迈入大学校园。

然而，学习方式的转变使很多大学生在面对“我会学习吗”这一看似简单的问题时却感到茫然不已，不少学生感觉大学后失去了学习目标，反而不知道自己为什么而学习了。;学习是大学生的主导活动，学习中的负性体验和困惑会给大学生成长成才带来巨大的压力，产生心理问题！那么

什么是学习？

大学生学习与之前的学习都有哪些不同？

大学生常见的学习障碍又有哪些呢？

怎样才能高效率地进行学习？

本章将带领大学生踏上认识学习之旅，激发学习兴趣，掌握学习方法，进行高效率的学习，做学习达人！;;;广义的学习是一种非常复杂的心理过程，指个体由经验引起的行为或心理相对持久的变化。这一概念有3方面的含义：

其一，学习是动物和人类共有的现象。虽然人类的学习相对复杂，且与动物学习有本质的区别，但并不能因此否认动物也有学习；

其二，学习必须是由经验引起的，而非本能的活动，要排除由成熟或先天反应倾向导致的变化。比如生理上的成熟、疾病引起的体力减弱以及药物引起的行为减弱或增强就不能称为学习；

其三，学习引起的变化是相对持久的。;狭义的学习则特指学生的学习。这种学习是指学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、系统地掌握前人所积累的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。学生的学习有两个明显的特征：

其一，学生是以学习前人积累的间接经验为主，而不是以直接实践为主。这样可以避免人类认识活动中的许多错误和曲折，直接接受人类经过千百次实践获得的认知成果；

其二，学生的学习是在教师指导下有目的、有计划地进行的活动，因而这种学习更加系统、高效。;1．接受学习与发现学习;2．有意义学习与机械学习;;1．自主性

大学生的学习自主性日益增强，学会独立自主地学习是大学生的首要任务。

2．探索性

大学阶段的学习更加注重学生自我学习能力的培养与提高，教师在教学的过程中引导学生能够更多地带着思考和问题去开展学习。;3．实践性

大学生学习活动不应该拘泥于书本，而是要走出课堂，在各种实践活动中学习。

4．开放性

大学生的学习更加社会化，在学习内容以及学习方法上，都必须反映社会的要求，与社会发展水平和发展趋势相一致。

;1.学习动力不足;;;;;2.学习倦怠;;3.考试焦虑;3.考试焦虑;;;;;;;;;兴趣是最好的老师。兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向，它以认识和探索外界的需要为基础，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。人们往往对有兴趣的东西表现出积极的关注，并且产生某种肯定的情绪体验。

;那么大学生应如何激发学习兴趣呢？;兴趣是人们从事某种活动的驱动力。

但有调查发现，14%的大学生对所学的专业不感兴趣，他们因此感到前途暗淡、心生懈怠。这可能源于对所学专业不了解、未能有效掌握学习方法，或者对就业前景感到悲观。

每个人都有自己的兴趣和志向，请试着思考以下几个问题。;你感兴趣的领域是什么？

你的专业和你的兴趣是否一致？

怎样把自己的兴趣和专业相结合？

怎样培养自己的专业兴趣，我的行动方案：

;时间是最宝贵的资源，“日月逝矣，岁不我与”。

每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。相对于中学时期，大学生活更自主，这种自主性在很大程度上体现在时间上的自主安排。如何合理地安排学习时间和闲暇时间就成了大学生必须学会的技能。;首先，高效利用最佳时间。

其次，利用番茄工作法。

最后，应高效利用零碎时间。;;;;;要点：

设立自我和谐的目标，让自己做重要的事，那些按照自己的价值观和兴趣而选择去做的事情，也更能够