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演讲人:;目录;01;;通过预防,减少心血管堵塞的发生,降低相关疾病的发病率。;戒烟限酒、合理饮食、规律作息、适度运动等健康生活方式是预防心血管堵塞的基础。;02;合理膳食;规律运动;;03;;压力可能来自于工作、家庭、经济、社交等多个方面,需要针对不同来源采取不同的应对策略。;放松技巧与心理调适方法;04;早期发现病变;血脂检查;药物治疗;05;;抗血小板药物可能会引起胃肠道出血、过敏反应等;抗凝药物可能会导致出血倾向;溶栓药物可能引发出血等风险。;药物调整;06;社会支持可以加强人们对心血管健康的认知和重视,提高预防心血管堵塞的意识。;;扩大社交圈子;感谢观看
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