肌力训练技术课件.ppt

肌力训练技术;教学目的;重点与难点;基本概念***;肌肉收缩的形式***;;等张收缩;向心性收缩;离心性收缩;;开链与闭链;;Ⅰ型肌纤维与Ⅱ型肌纤维;肌力下降的原因**;;;;影响肌力的原因;影响耐力的原因;增强肌力和耐力训练的目的;负荷量的增长方式;训练原则***;训练处方五要素***;

训练强度

;训练时间;训练频率;训练间期;肌肉收缩的方式;肌力训练的基本措施;传递神经冲动训练;助力训练;;;;;积极训练;;抗阻训练;;;;;等长训练;等张训练;;短暂最大负荷练习;等速运动;等速运动;Cybex等速训练

;Cybex;等长、等张及等速运动比较;禁忌证;临床选择的原则;肌力训练时的注意事项;临床应用***;

;增强上肢肌群肌力训练技术;运动学概要;运动学概要;运动学概要;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;训练措施;增强下肢肌群肌力训练技术;解剖学概要;解剖学概要;解剖学概要;运动学概要;运动学概要;运动学概要;训练措施-屈髋肌群;髋后伸肌群;髋外展肌群;髋内旋或外旋肌群

;屈膝肌群;伸膝肌群

;肌力1～3级：

◆患者体位：侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。

◆治疗师位置：面向患者站立，一手固定小腿远端，另一手握住足背。

◆措施：患者注意力集中，努力作全范围的背伸踝动作。1级肌力时治疗师予以助力协助背伸踝关节，2～3级肌力时只固定小腿远端，不予背伸踝关节助力。

肌力4～5级：

◆患者体位：仰卧位下稍屈膝（需下垫一枕头），踝中立位。

◆治疗师位置：面向患者站立，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。

◆抗阻力措施：患者抗阻力全范围背伸踝。;踝跖屈肌群;踝内翻或外翻肌群;增强躯干肌群肌力训练技术;解剖学概要;运动学概要;运动学概要;训练措施;训练措施;训练措施