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心理健康教育与自我调节技巧
心理学家的视角
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Agenda
介绍
自我调节技巧
心理健康的重要性
心理健康教育的重要性
学习和推广
01.介绍
高中学生心理健康问题与教育
心理健康：舒缓内心
高中生心理健康问题
心理健康教育目标内容
02.自我调节技巧
自我调节技巧与心理健康
积极的情绪表达
良好的睡眠习惯
适度的运动
03.心理健康的重要性
高中学生心理压力与关注
心理健康：幸福之源泉
高中生心理压力
04.心理健康教育的重要性
心理健康教育的重要性与支持
关心内心
学生心理与学习关系
学校与家庭支持
05.学习和推广
高中生的自我调节与心理健康教育
学生调节技巧
家长关注学生心理健康
学校心理健康教育推广
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