原创力文档- 1、本文档共10页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
生命在于运动Lifeismovement
说起运动会，最先想起的就是运动会了，接下来，看看运动会的精彩瞬间吧。
运动是什么运动，一种涉及体力和技巧的由一套规那么或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式那么是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
猜猜我是谁深挖健身网
你们知道运动有什么益处吗？保持健康提升免疫能力预防冠状动脉、呼吸、及代谢系统疾病降低癌症的发生几率稳定及改善血压改善血液成份改善睡眠帮助控制及稳定血糖预防损伤，降低运动伤害发生几率保持关节良好功能改善体形平衡肌肉〔肌力〕，改善身体姿态提升体适能水平及运动表现提升日常身体活动能力帮助到达及保持适宜体重帮助到达及保持适宜身体成份改善焦虑、忧郁预防肌肉衰退及劳损减缓骨骼老化，预防骨质疏松应用于物理康复治疗减缓老化速度降低早逝的发生几率
心有灵犀每组派一个代表上台，主持人告知运开工程，只能用肢体动作，本组组员猜，假设猜对，加1分。共五题。可pass。共三轮。不可说话，否那么扣分。
运动知识竞猜1.奥运五环代表着什么？亚洲、欧洲、澳洲、非洲、美洲。
运动知识竞猜2.在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等病症时，应怎么办？应立即停止或禁止运动的进行。
运动知识竞猜4.运动前应该吃些什么?运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等。
运动知识竞猜5.健身三要素是什么？科学训练，合理饮食，适当休息。
我来找茬找出错误与危险的地方
我来找茬找出错误与危险的地方
教你如何运动
准备活动
运动
休息
二人三足每组二代表，进行二人三足比赛。最先到达终点者获胜。
通过本次活动，帮助你们了解坚持体育锻炼的重要性，使你们认识到体育锻炼提高人的体质，激发你们热爱体育锻炼的兴趣了吗？
每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
我运动，我健康，我快乐！
EndThankyou
文档评论（0）