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耐久跑教学设计
教材简析：
耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力耐力素质是人体各器
官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志根据2005年调查,
与2000年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明
显专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，
尤其是
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