2025年全民健康知识竞赛试题.docx

全民健康知识竞赛试题

一、选择题

1.食品在冷藏.冷冻柜(库)内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。[判断题]*

对

错√

2.蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。[判断题]*

对√

错

3.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动3-5次。[判断题]*

对√

错

4.健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。[判断题]*

对√

错

5.对食盐和食用油，每人每日应控制在食盐不超过6克，食用油不超过30克。[判断题]*

对√

错

6.适量运动有利于增进心肺功能、肌肉和骨骼健康，促进胃肠功能，减少慢性病和抑郁症风险。[判断题]*

对√

错

7.维护心理健康的基本方法有：静坐休息、放慢呼吸、多想好事、享受音乐、放声大笑、走路散步、轻松起床等方法。[判断题]*

对√

错

8.高血压的治疗原则是早诊早治、规范用药、终身坚持治疗；缓解后可停药。[判断题]*

对

错√

9.受伤者出血较多时，应立即压迫止血，应压迫部位是出血处上方(四肢靠近心脏一侧)血管。[判断题]*

对√

错

10.控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。[判断题]*

对√

错

11.人体必需的营养素包括（）[单选题]*

A.水、饮料、牛奶

B.巧克力、牛奶、鸡蛋

C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水√

D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜

12.方便面不宜长期作为主食的原因是（）[单选题]*

A.不容易吃饱

B.味道不佳

C.价格太贵

D.营养成分单一√

13.心肺复苏指南中胸外按压的部位为（）[单选题]*

A.双乳之间胸骨正中部

B.心尖部

C.胸骨中段

D.胸骨左缘第五肋间√

14.下列那个人群体温最低（）[单选题]*

A.青少年

B.老年人√

C.中年人

D.婴幼儿

15.献血者每次采集血液量和两次采集间隔为（）[单选题]*

A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月

B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月

C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月

D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月√

16.下列对烫伤处理错误的是（）[单选题]*

A.用冷水浸泡半小时

B.涂一些油类东西

C.用淡盐水洗净伤面√

D.立即包扎

17.下列那个时间段人体温最高（）[单选题]*

A.早晨7点左右

B.下午2点左右√

C.晚上7点左右

D.午夜0点左右

18.下列维生素含量最少的水果是（）[单选题]*

A.草莓

B.梨子√

C.猕猴桃

D.橙子

19.缺少什么维生素会导致佝偻病（）[单选题]*

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D√

20.药物的副作用是指（）[单选题]*

A.用药量过大引起的不良反应

B.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用√

C.治疗量时出现的变态反应

D.用药时间过长引起的机体损害

21.正常成人在安静清醒的情况下心率范围（）[单选题]*

A.50-90

B.60-90

C.60-100√

D.70-110

22.营养不良一般不会出现（）[单选题]*

A.肌肉松弛无力

B.皮肤粘膜红润√

C.皮肤弹性降低

D.皮下脂肪菲薄

23.下列哪人心率最快（）[单选题]*

A.青年

B.老年人

C.婴幼儿√

D.中年

24.阿司匹林有什么作用（）[单选题]*

A.解热

B.镇痛

C.抗风湿

D.以上都是√

25.慢性支气管炎在什么季节加剧（）[单选题]*

A.春

B.夏

C.秋

D.冬√

26.食物吸收的主要部位（）[单选题]*

A.大肠

B.胃

C.小肠√

D.口腔

27.酒精主要在什么部位吸收（）[单选题]*

A.大肠

B.胃

C.小肠√

D.口腔

28.心绞痛可用下列哪种药物缓解（）[单选题]*

A.硝酸甘油√

B.阿司匹林

C.头孢拉定

D.苯海拉明

29.以下急救措施错误的是（）[单选题]*

A.不将腹部脱出的外伤脏器塞回腹内

B.用冷水清洗农药中毒的人

C.将外伤离断的肢体迅速放入干净的冰罐中保存送医院

D.急性腹痛时吃止痛药√

30.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是（）[单选题]*

A.经常开窗通风√

B.喷洒消毒剂

C.喷洒空气清洁剂

D.不开窗通风

31.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到（）[单选题]*

A.200～300克

B.300～500克√

C.400～600克

D.700～800克

32.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望（）[单选题]*

A.3小时

B.1小时√

C.2小时

D.半小时

33.一天中锻炼的最佳时间为（）[单选题]*