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高中体育与健康-体能综合训练教学设计学情分析教材分析课后反思.pdf

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    教学设计

    一.教学重、难点

    重点：力量和灵敏素质的练习方法

    难点：制订适合自身的体能（力量和灵敏素质锻炼计划

    二.教学过程

    学生集合,师生同好。要求：快、静、齐

    存入。热身阶段宣布课的内容及练习方法

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