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心理教育健康活动课设计;;课程背景与目标;通过教育手段提升学生的心理素质，增强抗压能力、自我认知和情绪管理能力。;健康活动课将身体运动与心理训练相结合，促进学生身心和谐发展。;掌握心理知识;课程内容与教学方法;主题选择与内容安排;;;学生心理需求分析与应对策略;成年期;引导学生正确认识和处理压力，提供放松技
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