【2025中考】道德与法治知识梳理--板块九 青春成长，善于交往.docVIP

【2025中考】道德与法治知识梳理--板块九青春成长，善于交往

第一单元【一句话】串讲

进入中学阶段，我们要能够全面地认识自我，做更好自己，调控青春情绪，做情绪主人，积极与同学建立友谊，尊敬师长，孝敬父母；要在日常生活中珍视生命，发掘生命的力量，追求生命的价值，绽放生命的光彩。

核心考点19：珍惜青春时光

一、认识自己（七上）★★

（一）为什么要正确认识自己？

1.促进自我发展,增强自信，更好发展能力。

2.促进与他人的交往，更好的理解、善待他人，与他人互动。

（二）这样正确认识他人的评价？★

他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

1.重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视

2.用理性的心态面对他人的评价，是成熟的表现。

二、做更好的自己（七上）★★

（一）我们应如何接纳自己？

1.接纳自己的全部2.需要乐观的心态，勇气和智慧3.学会欣赏自己

（二）如何学会欣赏自己？

1.欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献

2.不骄傲自大，不目中无人，面对成长道路上的压力与挫折时自我鼓励、奋进。

3.善于向他人学习，与他人合作。

（三）怎样做更好的自己？★★

1.扬长避短2.改正缺点3.激发潜能4.为他人、为社会带来福祉

（四）怎样激发自己的潜能？

1.珍视兴趣爱好，专注喜爱的领域。

2.广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要

3.积极合作，与他人共同完成任务。

三、青春的情绪（七下）★★

（一）人的基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

（二）情绪的影响？★

1.影响观念和行动，激励我们克服困难、努力向上

2.可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前

（三）怎样把握好青春期的情绪？★

1.善于激发正面的情绪感受2.积极面对负面情绪

四、情绪的管理（七下）★★★

（一）为什么要学会调节情绪？★

1.情绪会相互感染2.与身心健康有关，关乎人际交往3.有助于更好的适应环境

（二）怎样做情绪的主人？★★

1.学会合理地调节情绪2.保持乐观心态

3.运用情绪调节的方法，如：改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。

五、敬畏生命（七上）★★★

（一）生命至上★★

我们对生命要有一种敬畏的情怀，珍视生命；生命价值高于一切；承认他人生命同样重要，同珍爱自己生命一样珍爱他人生命

（二）如何理解“敬畏生命”

1.为什么要敬畏生命？★

（1）生命是脆弱的（2）生命是坚强的、崇高的、神圣的（3）生命价值高于一切。

2.如何敬畏生命？（休戚与共）★★

（1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀（思想）

（2）不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人（行动）

（3）对生命的敬畏是内心的自愿选择，与周围的生命休戚与共（内心选择）

六、增强生命的韧性（七上）★★★

（一）如何正确对待挫折？★★

1.及时调整自己，正确对待挫折2.挫折是生命成长的一部分

3.挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

（二）如何增强生命的韧性？★★

1.发掘生命的力量

2.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

3.不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励

七、感受生命的意义（七上）★★★

（一）生命的追问

1.怎样的一生是值得的？★★

(1)活出自己的人生,实现自我价值。

(2)当别人需要帮助时,付出自己的爱心，无论大小,自愿承担责任。

(3)能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。

（二）发现我的生命

1.探索生命的意义，是人类生命的原动力之一

2.生命的意义是具体的3.生命的意义需要自己发现和创造

八、活出生命的精彩（七上）★★★

（一）贫乏与充盈

人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。生命是一个逐渐丰富的过程。

1.如何充盈生命？★

（1）热爱学习,乐于实践,在探索中扩展生活的阅历,让生命充满色彩与活力。

（2）敞开胸怀,不断尝试与他人、与社会,与自然建立联系。

（3）不断丰富生命中的道德体验,不断增强对生命的感受力、理解力。

（二）冷漠与关切

如何实现拒绝冷漠，关爱生命？★

①生命拒绝冷漠。

②不仅要关注自身的发展,而且要关切他人的生命,设身处地地思考并善待他人。

③用真诚,热情,给予去感动,改变他人,消融冷漠

（三）平凡与伟大

怎样在平凡中创造伟大?★★

①伟大在于创造和贡献

②面对生活的艰难考验,不放弃，不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时,就是在用认真、勤劳、善良、坚持,责任、勇敢书写自己的生命价值。

③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联