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运动健身打卡数据统计表
序号
用户ID
运动类型
运动时长
运动日期
完成情况
备注
1
2
3
…
N
表格说明：
用户ID：用户唯一标识。
运动类型：如跑步、骑行、游泳等。
运动时长：以分钟为单位。
运动日期：运动发生的日期。
完成情况：运动是否完成，如完成、未完成。
备注：其他相关信息，如运动地点、运动感受等。
注意事项：
表格内留白用于填写具体信息。
表格美观度可根据个人喜好调整。
用户编号
用户名
运动项目
运动时长（分钟）
运动日期
完成状态
记录时间
001
跑步
30完成10:00
002
游泳
45完成14:00
003
瑜伽
20完成09:00
004
赵六
骑行
60未完成15:00
005
钱七
力量训练
40完成11:00
表格说明：
用户编号：唯一标识用户的编号。
用户名：用户的昵称或真实姓名。
运动项目：用户选择的运动类型，如跑步、游泳、瑜伽等。
运动时长（分钟）：用户实际参与运动的时间长度。
运动日期：用户进行运动的具体日期。
完成状态：记录用户是否完成了当天的运动计划，如“完成”或“未完成”。
记录时间：管理员或用户记录此条数据的日期和时间。
注意事项：
表格中的“记录时间”列用于记录数据录入的时间，方便后续的数据分析和追踪。
表格中的留白部分供用户填写详细的运动信息，如运动强度、具体路线、天气情况等。
表格设计简洁，易于阅读和填写。
用户ID
运动日期
运动类型
运动时长（分钟）
运动频率
距离（公里）
卡路里消耗（千卡）
备注
0001徒步
60
每周3次
10
800
天气晴朗，路线轻松
0002游泳
45
每周2次
2.5
500
水温舒适，泳池人少
0003骑行
90
每周1次
20
1200
路况良好，速度适中
0004瑜伽
30
每周5次
300
感觉身心放松
0005力量训练
40
每周4次
450
重量适中，肌肉酸爽
表格说明：
用户ID：用户的唯一标识符。
运动日期：用户进行运动的具体日期。
运动类型：用户选择的运动项目，如徒步、游泳、骑行、瑜伽、力量训练等。
运动时长（分钟）：用户进行该运动项目的时长。
运动频率：用户每周进行该运动项目的平均次数。
距离（公里）：针对有距离要求的运动项目，如骑行、徒步等，记录实际运动距离。
卡路里消耗（千卡）：根据运动类型和时长估算的卡路里消耗量。
备注：对当次运动的其他描述，如天气、路线、感受等。
注意事项：
表格中的“备注”栏可以记录用户的个人感受、特殊事件或其他相关信息。
表格设计保持简洁，便于用户快速填写和查看数据。
留白部分供用户记录更多详细信息，如具体路线图、装备使用情况等。
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