被讨厌的勇气全概述.pptxVIP

被讨厌的勇气演讲人2021-12-31

目录01.原因论与目的论02.一切的烦恼都来自人际关系03.让干涉你生活的人见鬼去04.要有被讨厌的勇气05.活在当下06.阿德勒心理学的目标

01原因论与目的论

原因论与目的论你决定了你自己心理创伤并不存在你的生活方式由你自己决定愤怒都是捏造出来的

心理创伤并不存在外部因果律原因论与目的论

原因论与目的论愤怒都是捏造出来的怒气这种感情方式，只是一种手段和工具01私愤与公愤02

原因论与目的论你决定了你自己重要的是利用被给予的东西你的不幸皆是自己选择

原因论与目的论你的生活方式由你自己决定生活方式是自己主动选择的结果往往是你下定决心，不改变性格amp;世界观amp;人生观

02一切的烦恼都来自人际关系

一切的烦恼都来自人际关系我们为什么讨厌自己是我们出于逃避的目的，接受满是缺点的自己01如是实现该目的02客观事实，与主观解释04对自己的“善”03

一切的烦恼都来自人际关系自卑感和自卑情结虚假的优越感--越自负的人越自卑自卑情结自卑感

一切的烦恼都来自人际关系追求优越性利用自卑感实现的异常优越感优越情结追求优越性

人生不是与他人比赛走在相同的平面上不责难对方避免人际关系中但争斗和复仇和理想的自己比较的，追求优越性和自卑感虽然不同但平等

人生课题工作课题工作范围上的人际交往交友课题脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系爱的课题恋爱关系亲子关系

一切的烦恼都来自人际关系人生谎言

03让干涉你生活的人见鬼去

让干涉你生活的人见鬼去01要不要活在别人的期待中02课题分离03自由

让干涉你生活的人见鬼去要不要活在别人的期待中01赏罚教育02犹太教教义：倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？

让干涉你生活的人见鬼去课题分离1信任他人例子2分清楚这个是谁的问题，是谁的事情3在意你的脸的只有你自己4回报思想

让干涉你生活的人见鬼去自由倾向性自由就是被人讨厌不要害怕被人讨厌人际关系之卡总是掌握在自己手中

04要有被讨厌的勇气

要有被讨厌的勇气人际关系的终极目标社会最小的单位：我和你认可欲求的实质共同体的感觉

要有被讨厌的勇气共同体终点归属感

要有被讨厌的勇气横向关系

要有被讨厌的勇气表扬与鼓励

勇气如何获取到勇气价值只有存在，就有价值行为标准的价值无论哪里，都可以有平等的关系

05活在当下

活在当下123456建立起共同体的感觉面对错误的人和事人人，当下就可以获得幸福追求理想的两条道路人生是连续的刹那最重要的是“此时此刻”

人生的意义，由你自己决定活在当下

活在当下建立起共同体的感觉自我接纳01信赖他者02贡献他者03

建立起共同体的感觉自我接纳不是肯定自我，而是接纳自我01分清”能够改变“和”不能改变“02

建立起共同体的感觉信赖他者不是基于道德，要无条件信赖他人无条件信赖是搞好人际关系和构建横向狗洗掉一种“手段”与朋友交往中，不应该存在怀疑我们的目标是把别人当作朋友

贡献他者不是自我牺牲为了实现“我”作出贡献是“为了自己”

活在当下面对错误的人和事A任何情况都只是攻击我的“那个人”有问题，而绝不是“大家”的错B避免神经质的生活方式C关注对的人和事D避免缺乏人生和谐的错误生活方式

任何情况都只是攻击我的“那个人”有问题，而绝不是“大家”的错避免神经质的生活方式关注对的人和事避免缺乏人生和谐的错误生活方式口吃者的例子面对错误的人和事

活在当下人人，当下就可以获得幸福最大的不行就是不喜欢自己我对共同体优异，我对他人又用即使在行为标准上对谁都没用，但从存在但标准上考虑人人都有用幸福是以自由为前提

人人，当下就可以获得幸福最大的不行就是不喜欢自己即使在行为标准上对谁都没用，但从存在但标准上考虑人人都有用我对共同体优异，我对他人又用幸福是以自由为前提

活在当下追求理想的两条道路希望特别优秀1希望特别差劲2甘于平凡的勇气3

追求理想的两条道路甘于平凡的勇气希望特别差劲廉价的优越性追求希望特别优秀

活在当下人生是连续的刹那不把人生理解为一条线，而是连续的点01不是活在在路上，而是活在此时此刻02“潜在性人生”03“现实性运动”04旅行的目的05

人生是连续的刹那不把人生理解为一条线，而是连续的点不是活在在路上，而是活在此时此刻“潜在性人生”在到达目的地之前的路程都是不完整的“现实性运动”当下做完了即完成旅行的目的

活在当下最重要的是“此时此刻”否定往后看，也否定往前看不存在准备阶段和忍耐阶段对决人生谎言人生是连续的刹那，不存在着过去和未来认真但不深刻

聚光灯的人生否定往后看，也否定往前看不存在准备阶段和忍耐阶段对决人生谎言认真但不深刻人生是连续的刹那，不存在着过去和未来最重要的是“此时此刻”

活在当下人生的意义，由你自己决定世界因我改变必须有人开始不存在普遍