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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

2025年中考体育教学措施及计划8篇

2025年中考体育教学措施及计划（精选篇1）

本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基

础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺

利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。

一、学生现状分析

初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，

男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这

一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，

运动量、运动强度要大。

二、教材的知识系统和结构

本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操

类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，

如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学

期体育教学的重中之重。

三、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的

知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，

为终身体育打下坚实的基础。

四、重点与难点

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、

男生引体向上、女生仰卧起坐。

2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。

五、教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的

自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六、本学期教学进度安排

第一周——第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专

业生的选材与训练工作

第四周——第五周：50米跑的有关教学

第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作

第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练

第十周——第十一周：仰卧起坐的练习

第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导

第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试

遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取

室内教学的方式等。

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

2023年中考体育教学措施及计划（精选篇2）

一、关于体育课的教学

(一)第一阶段：(初三第一学期上半学期)

1.每一节课都要主抓篮球运球技术教学和练习(女生);

2.每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习，指标绝大部分学

生尽可能达到30个/半分钟以上;

3.利用每一节课23圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战

术意识的能力;

4.每周12次速度耐力测试，即300米计时跑12个，与下午课外体育

锻炼错开安排;

5.实心球与仰卧起坐或引体向上的选择定向要选好选准，对于没有明显差异

的学生，两