《地震应急避险培训》课件.ppt

地震应急避险培训

课程介绍培训目标通过本次课程，学员将了解地震的基本知识，掌握地震前的准备工作，熟悉地震发生时的自救互救方法，以及学会震后心理疏导的技巧。此外，还将了解防震抗震建筑的相关知识，增强防灾意识。课程内容

学习目标1掌握地震基本知识了解地震的成因、类型、震级划分等基本概念，为有效应对地震灾害奠定基础。2提升自救互救技能学习地震发生时的正确避险姿势、逃生路线选择、伤员救助等实用技能，提高生存几率。增强防灾减灾意识

了解地震的成因板块运动地球表面由多个板块构成，板块之间的相互作用是引起地震的主要原因。火山活动火山喷发过程中，岩浆的涌动和地壳的变形也可能引发地震。断层活动地壳中的断层带是地震活动的多发区域，断层错动会释放大量能量。

认识地震的危害1建筑物倒塌强烈的地震可能导致建筑物倒塌，对人员造成直接伤害。2火灾和爆炸地震可能引发火灾和爆炸，造成二次灾害。3滑坡和泥石流地震可能诱发山体滑坡和泥石流，掩埋房屋和道路。

掌握地震前的准备储备应急物资准备地震应急包，包括食品、水、药品、照明工具等。加固房屋结构对房屋进行抗震加固，提高房屋的抗震能力。制定家庭应急计划与家人共同制定地震应急计划，明确逃生路线和集合地点。

地震预警信号的识别警报声听到地震预警警报声，立即采取避险措施。1电视和广播关注电视和广播发布的地震预警信息。2手机APP下载地震预警APP，及时接收预警信息。3

地震发生时的自救1保持冷静地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。2就地避险选择安全的地方躲避，如桌子下、墙角等。3保护头部用书本、枕头等物品保护头部，防止被砸伤。

室内避险原则1寻找掩护躲在桌子、床或其他坚固的家具下面。2抓住扶手如果附近没有家具，抓住扶手或蹲在墙角。3保护头部用手臂或任何可用的物品保护头部和颈部。

寻找坚固的庇护场所桌子下坚固的桌子可以提供有效的保护，防止被掉落物砸伤。墙角墙角是相对安全的区域，可以承受一定的冲击力。床下床下可以提供一定的空间，避免被压伤。

远离危险物品玻璃窗地震时玻璃容易破碎，造成割伤。悬挂物吊灯、装饰品等容易掉落，砸伤人员。高大家具书柜、衣柜等容易倾倒，压伤人员。

室外避险原则1空旷地带选择远离建筑物、电线杆等危险源的空旷地带。2蹲下抱头双手抱住头部，尽量保护身体的重要部位。3远离高处避开高层建筑、立交桥等容易倒塌的场所。

避开高大建筑物建筑物倒塌风险地震可能导致建筑物倒塌，靠近建筑物容易被砸伤。坠物风险建筑物外墙的砖瓦、玻璃等可能掉落，造成伤害。

远离电线和危险源1触电风险地震可能导致电线断裂，接触断裂的电线容易触电。2燃气泄漏风险地震可能导致燃气管道破裂，燃气泄漏容易引发爆炸。3化学品泄漏风险地震可能导致化工厂的化学品泄漏，造成中毒或腐蚀伤害。

地震后的自救与互救自救首先检查自身是否受伤，并采取必要的自救措施。互救在确保自身安全的前提下，帮助他人脱离危险。求救发出求救信号，等待救援人员的到来。

检查自身伤情头部检查头部是否有外伤、出血等情况。四肢检查四肢是否能活动，是否有骨折或脱臼。身体检查身体是否有疼痛、呼吸困难等情况。

帮助他人脱离危险评估现场首先评估现场环境，确保自身安全。1清理障碍清理压在他人身上的障碍物，使其脱离危险。2简单急救对受伤人员进行简单的急救处理，如止血、包扎等。3

紧急救援知识1止血压迫止血、抬高患肢。2包扎使用绷带或干净的布进行包扎。3固定用夹板或木板固定骨折部位。

止血包扎1直接加压用干净的布或纱布直接按压伤口止血。2抬高伤肢将受伤的肢体抬高，减缓出血速度。3包扎伤口用绷带或纱布包扎伤口，固定敷料。

骨折固定寻找夹板寻找木板、硬纸板等作为夹板。固定夹板用绷带或布条将夹板固定在骨折部位。限制活动限制骨折部位的活动，防止二次损伤。

搬运伤员评估伤情根据伤员的伤情选择合适的搬运方法。保护伤员搬运过程中要注意保护伤员的受伤部位。平稳搬运搬运过程中要保持平稳，避免造成二次伤害。

如何拨打急救电话110匪警报告发生盗窃、抢劫等犯罪行为。119火警报告发生火灾事故。120急救报告发生急病、外伤等紧急情况。

震后心理疏导倾听与理解耐心倾听受灾者的倾诉，理解他们的感受。提供支持给予受灾者情感上的支持和鼓励，帮助他们重建信心。

心理创伤的认识1焦虑感到紧张、不安、恐惧。2失眠难以入睡、易醒、多梦。3回忆闪回反复回忆起地震时的恐怖场景。

如何进行心理调适倾诉向家人、朋友或心理咨询师倾诉自己的感受。放松进行深呼吸、冥想等放松训练。运动参加适当的运动，转移注意力。

安慰与鼓励积极倾听认真倾听对方的诉说，表达理解和关心。表达支持给予对方鼓励和支持，帮助他们重建信心。提供帮助在力所能及的范围内，为对方提供实际的帮助。

地震应急包的准备食品高能量、易储存的食品，如压缩饼干、巧克力等。1饮用水瓶装水或净水器。2药品常用药