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餐后总想睡觉是怎么回事
湖南秦女士
人们进餐后为了更好地消化食物，消化系统会调配更多的供血，这样其他系统和器官中的血液就会相对减少，从而导致血压有下降的趋势。但正常情况下，人體的自我调节机制是很灵活的，能够及时触动血压调节机制，通过加大心率、收缩血管等方式来保持血压的相对稳定，目的是有效保障其他器官的血液供给，不至于影响整个身体的运行。所以，健康人无论吃得有多饱，也不至于餐后出现明显的血压下降，更不会“撑到头晕”。
建议有餐后低血压的患者在医生的指导下适当调整降压药的服药时间，避免药物作用的高峰时段与餐后重叠。饮食上也要好好调整，少吃碳水化合物，增加蛋白质等营养物质。一定要避免过饱，应少量多餐且饮食温度适度。
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