4.2情绪的管理课件(共14张PPT+内嵌视频).pptxVIP

材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白;自主学习;这段视频说明了什么？;1.为什么要以恰当的方式表达情绪P.39;表达情绪要注意什么？;2.如何恰当的表达自己的情绪？;黛玉葬花》是文学名著《红楼梦》中的经典片段。林黛玉还写了《葬花吟》，以花比喻自己。

花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？

桃李明年能再发，明年闺中知有谁？

天尽头，何处有香丘？

侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？

试看春残花渐落，便是红颜老死时。

一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！

——《葬花吟》节选;有一对患癌夫妻，他们先后被查出患有癌症，但他们却并不谈癌色变，而是乐观应对。

妻子说：“人终有一死，不如想开点”。

丈夫说：“咱俩谁也别嫌弃谁”。

他俩一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。因为一直开心快乐，夫妻俩的身体目前没出现大问题，癌症也没复发。

他们告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。;3.为什么要学会合理地调节情绪？P.40;;4.调节情绪的方法;;我们当喜则喜，当怒则怒，没必要考虑他人。你怎么看？