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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

2025年“双减”心得体会

年“双减”心得体会1（约字）

20252025

最近，教育方面最重磅的消息，莫过于”双减政策“的出台。每天的《全国教育新闻联

播》中，都有提及这个政策。政策的出台，出发点一定是好的。

当下的家长焦虑不堪；当今的孩子学业压力巨大，乐趣尽失。难道过去的家长就不焦虑，

学生就没有压力吗？只不过那时候的父母忙于生计，为解决温饱而努力着。那时候的孩子无

人监督，自由度大了一些。现在，大部分家庭的温饱已不成问题，家长自然有多余的时间花

在孩子身上。校外辅导一定是从那些经济较好，又不希望自己的孩子落后于其他孩子的家长

开始的。在发展中，校外辅导的内容更加丰富，形式更加多样。不仅仅有了补弱，更有了培

优。举办辅导的人员也更加多元，在职的教师也参与了其中。这一切的变样，是社会发展的

必然结果，而不是哪一类人推动所至。在众多辅导人员中，在职教师是不被大众所接受的。

说白了，教师已经领着国家的一份工资，还在课余时间获取高额辅导报酬，有些人看不下去

了。也有人说，教师为了谋取利益，课上不讲，放着课后辅导讲，严重降低课堂效率。当然，

教师队伍的人品是参差不齐的，毕竟招聘教师的时候，人品没考量过。跳妈一直认为，为人

之道=职业道德。不管一个人从事什么职业，他的为人品质就决定了他职业道德的高度。庞

大教师队伍中，不排除一些昧良心的老师。但是，这些个例绝对不能抹黑了整个教师队伍。”

红眼病“的人见不得他人赚钱，没钱供孩子学习的人不甘心自己的孩子落后。最后的.结果，

就是今天”双减“政策的出台，满足了这些人的愿望。

作为一名教师，一位家长，我不想替教师辩解什么。从教十几年间，确实还没有遇到道

德败坏的同事。孩子在校内外学习中，也没有遇到糟糕的老师。或许是我们比较幸运，或许

是我们用纯洁的心去看待这个世界，一切的人都是善良而可爱。从我自身的经历而言，一切

的压力和焦虑更多需要家长靠自身的努力去调节，而不能靠国家出台什么政策。因为一个新

政策的出台，解决了一些事情，也必定会产生新的问题。

”双减“政策真的能减轻压力吗？先说家长：校外辅导班是没有了，但能制止教师一对

一的辅导吗？有钱人家的孩子补习估计不会受政策影响，只不过多花一些钱而已。但凡有孩

子在补习，家长都淡定不了，总担心自家没有补习的孩子会落后于其他有补习的孩子。原本

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

还可以享受大班学习，现在眼见着自己的孩子没的学，而别人的孩子享受一对一，估计焦虑

感会陡增。再说孩子：孩子的压力首先________于家长。家长的焦虑没有释放，孩子的压力

自然不会消失。再说，学校里的老师仍然顶着升学的压力，依然是跟着教育政策的指挥棒而

行，学生的校内压力也不会减轻。

双重身份的跳妈，自然希望孩子能够快乐健康，学生能够快乐健康。但对于”双减政策

“我并不抱有乐观的态度。作为教师，我会努力提高自己的教育教学水平，和孩子们一道寻

找最优化的学习路径，提高教学质量和学习效果。作为家长，我会时刻保持清醒的头脑，不

把压力带给孩子，陪伴他一直努力地学习、快乐成长。但我由衷地希望，国家的教育制度能

够越来越完善，孩子们能够更加快乐、自由、幸福！

2024年“双减”心得体会2（约1040字）

“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己

的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其

实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，