学生常见预防病.pptx

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2025-03-07 发布于黑龙江
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学生常见预防病;目录;01;身体坐直，两脚平放在地面上，背部保持直立。;每年至少进行一次视力检查，以及时发现视力问题。;学习与休息时间合理分配，避免长时间连续用眼。;维生素A;02;适量蛋白质;;避免暴饮暴食习惯;;03;勤洗手;尽量避免前往人口密集、通风不良的公共场所，如商场、影院等。;;密切观察自身及家人的体温变化，如有发热、咳嗽等症状应及时就医。;04;掌握有效的情绪管理技巧，如深呼吸、放松法、积极思考等，帮助缓解负面情绪和压力。;;学会倾听;;05;;蛀牙：定期刷牙，少吃甜食零食;脊柱弯曲原因;;THANKS