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洪灾过后需重视防疫防病

刘华渝张连阳

洪灾过后，想要有效预防疾病的发生，必须做到以下3点：

少接触多清洗，皮肤应无恙避免长时间接触沙泥污水，接触后及时清洗。保持个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服，特别是身体皱褶部分的清洗。尽量保持衣物、皮肤的干燥，注意防晒。穿透气的鞋袜，避免共用衣物毛巾。保持积极心态及良好的生活规律。

降强度补水补盐，不中暑不感冒日平均气温30℃或相对湿度73%时要减少户外活动及降低劳动强度，注意补水及适量补充盐分。尽量避免淋雨受凉、过度疲劳，保持居住环境的清洁和通风；儿童体弱者减少与患者接触，勤洗手，保证睡眠充足。

把好饮食关，预防非传染腹泻尽量饮用纯净水。浑浊污染的水先澄清再消毒且检测合格才可饮用。家庭水缸可投放漂白粉精片或明矾进行杀菌、沉淀，饮用水前彻底煮沸。吃新鲜饭菜，食物煮熟煮透，不食用溺死的动物及在洪水中浸泡过的食物。