任务三合理使用空调（课件）-劳动五年级上册(1).pptx

任务三：

合理使用空调

随着气温的攀升，守着空调过日子成为一种常态。

都说夏天这条命是空调给的，可病也是啊！

不知道小伙伴们有没有这样的经历：

吹空调一时爽，

但一直吹不会一直爽。

这不也有人舒服不过三秒就破功，鼻塞、头晕、腰酸背疼等种种令人困扰的“空调病”接踵而来！

高温天气要预防中暑，

但也要注意科学使用空调，

保障身体健康。

健完身大汗淋漓，对着空调风口清醒一下？

人在运动后，不能直吹冷风。

因为血液循环加快，毛孔舒张，若直吹冷风，会使风邪入侵体内，从而出现户痛、关节痛、头痛、头晕、乏力、食欲不振、甚至晕厥等症状。

空调温度调到最低，我只想要冰爽冻人...

夏天空调温度开26℃最适宜

夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气温度过低，会刺激血管急剧收缩和呼吸道，会导致关节受损、四肢疼痛、手脚冰凉麻木，也易出现咳嗽、打喷嚏等上呼吸道疾病。经常出入冷气房间，可先把温度调高，最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃。

外面清风徐徐，也要关紧门窗！

室内空气不流通容易使过敏原爆发

床上用品、地毯、窗帘、空调等都是过敏原喜欢待的地方。开机1~3小时，开窗换气呼吸新鲜空气，定期清洁空调过滤网和风扇叶片，长时间待在空调房间里，尽量多喝水。

空调开26度

室内温度不要过低，房间内温度最好控制在26度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度会导致咳嗽、流鼻涕等。

定时开窗换气

开空调需要关闭门窗，这样可以避免浪费电，也可以及时降温。但是建议在空调开启之后，每3个小时开窗通风20—30分钟，避免空气污染。

流汗时不能立马吹空调

不要在满身大汗时吹空调，人体出汗时毛孔是开的，这时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。

离开房间关空调

离开房间半小时以上暂时关闭空调，下班/放学/离开宿舍提前半小时关闭空调，以利节能。

注意保湿

恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存很有帮助，所以要保持室内有一定的湿度，避免又冷又干。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水或加湿器来改善湿度，房间内湿度控制在40%~60%为宜。

风向朝上更制冷

开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

冰坐垫

市面上有注水式和凝胶式两种，实际上也是采用物理降温的方式降低人体温度，最高能实现8℃的降温，并且能够循环利用。

便携风扇

风扇是很多没有空调的家庭的选择，但是风扇的降温范围有限，除非直接坐到风扇能吹及的领域，不然，像家庭主妇等需要做饭、打扫，随时走动的情况下，便携风扇会提供更多的便利，尤其是近几年新出的挂脖风扇，不占用双手，跟随我们移动，实现降温的目的。

清凉贴

清凉贴的主要成分是亲水性高分子凝胶、水、薄荷香料，贴在身上确实很凉快。