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高中学生心理调适方案.pptxVIP

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  • 2025-03-09 发布于河南
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高中学生心理调适方案.pptx

    高中学生心理调适方案;目录;01;心理调适的定义与意义;高中生心理调适的重要性;心理调适的常见误区;02;学习压力与应对策略;人际关系与沟通技巧;情绪管理与压力释放;03;正念训练与冥想;情绪日记与反思;时间管理与目标设定;04;家庭在心理调适中的作用;学校心理辅导体系;社会资源与支持;05;心理危机的定义与识别;危机干预的基本原则;求助渠道与心理支持;06;案例一：学习压力过大;案例二：人际关系冲突;案例三：情绪困扰与应对;07;心理健康教育的发展趋势;心理调适技术的创新;社会心理支持体系的完善;THANKS

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