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减肥赌注协议书7篇

篇1

甲方（减肥者）：_________

乙方（监督者）：_________

一、协议背景

甲方因体重问题，需要进行减肥。为了督促甲方减肥，乙方作为监督者，与甲方签订本协议。本协议旨在明确双方的权利和义务，确保减肥计划顺利进行。

二、协议内容

1.减肥目标

甲方的减肥目标为：在半年内减重______斤。乙方将协助甲方制定减肥计划，并监督甲方的执行情况。

2.减肥计划

（1）饮食计划：甲方需按照乙方制定的饮食计划进行饮食，确保每日摄入的热量、营养素等符合减肥需求。

（2）运动计划：甲方需按照乙方制定的运动计划进行锻炼，确保每周进行至少______次有氧运动，每次持续时间不少于______分钟。

（3）休息计划：甲方需保证每日足够的睡眠时间，确保身体得到充分的休息。

3.监督与奖惩

（1）乙方将每周对甲方的减肥情况进行监督，确保甲方按照协议进行减肥。

（2）若甲方在减肥过程中取得显著进展，乙方将给予甲方相应的奖励。奖励方式包括但不限于：购买一件心仪的衣服、享受一顿美食等。

（3）若甲方在减肥过程中未能按照协议进行，乙方将有权对甲方进行一定的惩罚。惩罚方式包括但不限于：扣除一定的金额、完成额外的运动任务等。

4.终止协议

（1）若甲方在半年内未达到减肥目标，乙方有权终止本协议。终止后，甲方需继续按照乙方制定的减肥计划进行减肥，直至达到目标体重。

（2）若甲方在减肥过程中因特殊原因无法继续执行协议，需提前告知乙方，并共同协商解决方案。协商后，双方可签订补充协议或终止本协议。

三、其他条款

1.本协议自双方签字之日起生效。协议一式两份，甲乙双方各执一份。

2.本协议未尽事宜，双方可协商补充。补充协议与本协议具有同等法律效力。

3.如因本协议引起的争议，双方应友好协商解决。协商不成的，任何一方均可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

4.本协议的解释权归甲乙双方共同所有。如有任何疑问或需要解释的地方，双方应共同商议解决。

甲方（签字）：_________

日期：_________年______月______日

乙方（签字）：_________

日期：_________年______月______日

篇2

甲方（减肥方）：[姓名]

乙方（监督方）：[姓名]

一、协议背景

甲方因体重问题，希望通过减肥改善身体状况。乙方作为甲方的朋友/家人，愿意监督并鼓励甲方进行减肥。为了明确双方的权利和义务，特制定本协议。

二、协议内容

1.减肥目标

甲方的减肥目标为：在半年内减重XX公斤。

2.减肥计划

甲方制定了以下减肥计划：

（1）饮食控制：甲方将严格控制每日摄入量，确保营养均衡，并避免食用高热量、高脂肪、高盐的食物。乙方需协助甲方制定详细的饮食计划，并监督甲方的执行情况。

（2）运动计划：甲方将每周进行至少XX次运动，每次运动时间不少于XX分钟。乙方需协助甲方制定运动计划，并监督甲方的执行情况。

（3）生活习惯调整：甲方将保证充足的睡眠，减少熬夜次数，确保每日饮水量充足。乙方需协助甲方制定生活习惯调整计划，并监督甲方的执行情况。

3.监督与鼓励

乙方需每周对甲方的减肥情况进行至少一次检查，确保甲方按照减肥计划执行。同时，乙方需给予甲方足够的鼓励和支持，帮助甲方克服减肥过程中的困难。

4.奖励与惩罚

（1）若甲方在半年内达到减肥目标，乙方需给予甲方一定的奖励（如购买一件新衣服、请甲方吃一顿美食等）。

（2）若甲方未能达到减肥目标，乙方有权对甲方进行一定的惩罚（如不让甲方购买一件心仪的物品、让甲方做一件不喜欢的事情等）。但惩罚措施需确保不影响双方的友好关系，且符合法律法规的规定。

三、协议生效与终止

1.本协议自双方签字之日起生效，有效期为半年。

2.若甲方在减肥过程中因不可抗力因素（如疾病、意外等）导致无法继续执行减肥计划，乙方应理解并尊重甲方的决定，协议可提前终止。

3.若甲方在减肥过程中违反协议规定，乙方有权提出警告或要求甲方承担相应的违约责任。但乙方需确保处理措施不影响双方的友好关系，且符合法律法规的规定。

四、其他约定事项

1.双方应本着友好、理解、合作的态度共同执行本协议。如遇问题，应及时沟通解决。

2.本协议未尽事宜，可由双方协商补充。补充协议与本协议具有同等法律效力。

3.本协议一式两份，甲乙双方各执一份。具有同等法律效力。

甲