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测试你的睡眠像什么动物？（30分）

1、微弱的光线或细微的声音是否能够让你清醒？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

2、你是否是个吃货？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

3、每天是否是闹钟响后才醒？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

4、你是否会因为疲惫而感到愤怒？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

5、你是否会因为琐事而担忧？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

6、你是否会失眠？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

7、你是否失眠时会反思过去或担心以后？【单选题】

A.是（1分）

B.否

正确答案:每个选项都可自定义分值

如果以上问题中，「是」≥5，那么您属于“海豚式睡眠”，并请提前结束答题，不要进行第二页的题目选择；若「是」5，请继续依次回答以下问题，并确保每道题都选中一个选项。

分割线

8、如果你第二天没有安排可以睡个懒觉，你会打算几点起床？【单选题】（选填）

A.早上6:30前（1分）

B.早上6:30-8:30（2分）

C.早上8:30后（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

9、你需要多长时间来倒时差？【单选题】（选填）

A.始终都倒不了时差（1分）

B.48小时之内就能调整过来（2分）

C.很快就能调整（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

10、一日三餐中你最喜欢哪一餐？【单选题】（选填）

A.早餐（1分）

B.午餐（2分）

C.晚餐（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

11、起床后，你什么时候警惕性最高？【单选题】（选填）

A.1-2小时后（1分）

B.2-4小时后（2分）

C.4-5小时后（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

12、你认为你自己是一个怎样的人？【单选题】（选填）

A.讲求策略的分析家（1分）

B.善于权衡的思考家（2分）

C.远见卓识的创造家（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

13、你会在没事时小憩吗？【单选题】（选填）

A.从不小憩（1分）

B.周末时会（2分）

C.小憩后晚上会失眠（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

14、你的身体状况最贴近以下哪一种？【单选题】（选填）

A.十分健康（1分）

B.一般健康（2分）

C.很不健康（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

15、你认为自己是以下哪种人？【单选题】（选填）

A.对未来有清晰的规划和明确的目标（1分）

B.会吸取生活经验并不断鼓舞自己（2分）

C.随遇而安并满足于现状（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

16、起床时，你是怎样的状态？【单选题】（选填）

A.立即清醒（1分）

B.有些困倦（2分）

C.睁不开眼（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值

17、你认为自己是【单选题】（选填）

A.左脑型：逻辑和分析能力强（1分）

B.左右脑平衡（2分）

C.右脑型：有创意、洞察力强（3分）

正确答案:每个选项都可自定义分值