小学生运动成长指南-全面理解与有效指导体育锻炼.pptx

小学生运动成长指南

全面理解与有效指导体育锻炼

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Agenda

小学生体育锻炼的特点

小学生体育锻炼错误

小学生体育锻炼指导

小学生体育锻炼安排

小学生全面体育锻炼

01.小学生体育锻炼的特点

提升小学生的身体素质

成长之路，体能之变

健康之本，锻炼之道

体力之弱，呵护之心

运动之益，增强之道

02.小学生体育锻炼错误

锻炼不规律的弊端

小心过度

多样锻炼，全面发展

锻炼不规律的问题

03.小学生体育锻炼指导

锻炼强度应该适宜，不宜过度或不足

适中的锻炼时间

适宜的锻炼强度

注意锻炼安全

有计划的锻炼

04.小学生体育锻炼安排

锻炼方式因个体而异

根据年龄合理安排锻炼

合理安排锻炼

根据兴趣合理安排锻炼

05.小学生全面体育锻炼

平衡身体各部位锻炼可以避免偏科

全面发展的重要性

平衡锻炼各部位的好处

Thankyou

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