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《立定跳远》教学设计

课题

立定跳远

水平目标

水平一

课型

新授课

教学目标

知识目标：通过本节课的学习学生能初步获得跳跃的简单知识

能力目标：体验并初步学会双脚起跳，向远处或高处跃起并轻巧落地的方法和基本技能，提高跳跃能力。增强下肢肌肉，关节，韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏协调等身体素质。

情感目标：培养学生勇敢，果断，以及与同学团结协作等良好的心理品质，体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技能打下初步基础。

重难点

重点：?轻巧落地缓冲???????难点：双脚蹬地起跳?上下肢协调配合

流程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式及执行情况

时间

开

始

部

分

课堂常规

1、观察集合整队情况

2、师生相互问好

3、宣布课的内容和任务?，提出要求

4、检查服装

5、提醒学生注意安全

1、体育委员整队，其他学成四列横队

2、向教师问好

3、队伍整齐、注意力集中、明确任务和要求

4、遵守纪律，无

打闹现象

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

要求：队形整齐

精神饱满

2

准

备

部

分

准备活动

1）热身活动

围着操场慢跑一圈

准备活动

头部活动

扩胸运动

肩部运动

腰部运动

腹背运动

弓步压腿

膝关节运动

手腕踝关节运动

1、师生围绕操场慢跑

2、教师口令组织学生进行热身

3，师生共同进行韵律操，教师领操，使用激励语言进行评价，调动现场氛围

1、学生成一路纵队围绕操场慢跑

2、按要求做准备活动

△

○○○○○○→

要求：注意力集中

认真听口令，注意安全

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

组织：四列横队散开队形

要求：认真完成，有效热身

8

基

本

部

分

体验、模仿

情景导入：同学们你们知道小兔子，小青蛙，袋鼠是怎么跳的么？

老师组织同学分别模仿这几种小动物的跳跃方式，思考他们的共同点。

经过模仿发现这些动物的共同点是：两脚同时七条同时落地，落地时都是轻轻的。

立定跳远动作教学

1、“荡秋千”

2、“拍皮球”

“拍皮球”，师生按儿歌的内容、节奏边说边练,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领

二、提炼强化，探索学习：立定跳远

1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?

2.讨论尝试：怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?

3、练习立定跳远

三、能力兴趣

障碍接力

“青蛙跳争先赛”

教师情景导入，一道学生进行会以和想象

教师提示

教师引导学生模仿

1、“荡秋千”：语言启发、引导，讲解方法和要求。利用自己的手臂以肩关节为轴做前后摆臂练习

2.语言引导讲解方法和要求

3．教师组织是学生当小皮球模仿

师：我有一群小皮球，拍一拍

老师语言引导（引起学生思考，跳跃时落地轻巧）。师生共同参与

1）语言引导学生思考

2)教师讲解示范

3)组织各小组利用草坪进行练习，目标是落地轻，落得远

4)、组织各组练习，选出跳得好的学生展示，相互交流，为完成目标而努

1教师讲解并纠正错误动作

2组织鼓励学生进行不同难度的尝试练习

1教师讲解游戏方法及要求

2、组织学生进行游戏蛙跳比赛，各小组以最快的组为胜

学生认真听讲，并根据教师提示进行想象

学生开始模仿

1.学生模仿教师做出手臂荡秋千动作。练习过程中逐步加大摆臂的幅度，做到协调用力

2.学生模仿小皮球

3.学生：跳一跳，跳一跳

认真聆听老师讲解并与老师共同参与游戏

1)认真思考怎样跳才能与小兔子一样落地轻

2)学生聆听老师讲解，观察老师示范

3)各小组利用草坪进行练习，目标是落地轻，落得远每小组认真练习

4）师生互相交流评价

1学生认真聆听观察教师动作

2、学生认真进行练习

1、学生认真观看示范

2、认真听老师要求

3、积极完成任务

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

要求：根据老师提示认真体会边喊边做

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

△

○○○○○○

○○○○○○

要求：学生积极思考，认真听讲，观看示范动作

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

○○○○○○

○○○○○○

↓↓↓↓↓↓

□□□□□

△

要求：双脚起跳，落地轻，落得远

注意安全

☆☆☆☆

☆☆☆☆

○○○○

○○○○

↓↓↓↓

□□□

∩∩∩∩

_________________

要求：认真完成任务

注意安全

4

14

6

结

束

部

分

1、放松活动

2、小结、宣布下课

1、教师示范带领学生放松操

2、?教师小结本课、宣布下课

要求:以表扬、鼓励为主

1、跟随老师共同放松活动操

2、学生认真听教师总结、师生再