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2024年健康主题班会教案

健康主题班会教案1

班会目的：

1、相识吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、培育学生良好地生活惯。班会过程

一、开场白

今日我们开这个主题的班会，目的不是让吸烟的同学戒掉烟瘾！目的学问让大家知道吸烟这

个问题的严峻危害就象上网打嬉戏几乎是戒不掉的所以我学问想让同学们知道吸烟的危害！

二、吸烟的资料

烟草被视为世界上危害最严峻的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因喙烟导

致疾病死亡者约300万。在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据

卫生部门近年来所作的抽样调杳发觉，在高校、中学和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、

45%和34%，形势是异样严峻的、先（说明目前中学生起先吸烟的人数渐渐增加，且年龄偏低！

三、说说烟草危害人的详细状况。（大家都谈谈）

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学成果

下降。调查发觉，吸烟学生的学成果比不吸烟的学生低。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病

和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严峻，15岁起先吸烟

者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。

四、让大家相识到被动吸烟的危害（大家相互探讨怎样削减被动吸烟）

被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质很

多试验表明，吸烟者在吸烟时，约把70%的烟雾吐人空气中，供旁人共享，

若室内通风不佳，全部在场者都会受益不浅。而且被动吸烟者共享

吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低，探讨显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含

量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并花多2倍，一氧化碳多4倍。

五、戒烟方法：

1、加戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。

2、找寻好的替代方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口

香糖、瓜子、水果之类，使其不至于感到“空虚.

3、扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，削减吸烟者的条件反射。

4、尽量避开吸烟的引诱，争取得到挚友和同事的理解。尤其在刚起先戒烟时更是如此。

5、参与切实可行的体育运动，同时多花点时间从事其它好玩味的活动这样可转移留意力，

体育运动会使惊慌担心的神经冷静下来。心情稳定即能长久。持之以恒，经受住重吸烟的考验，

戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，细致找出缘曰，避开重犯。

六、总结：

我们是21世纪的人，我们将来的路还有很长！我们还要享受我们的胜利的果实！不要因为

这些烟草毁了我们！大家颂在做起，不吸烟的同学坚决不接触烟！吸烟较轻的尽量不吸烟!（或

少吸烟府长期吸烟史的同学们要限制自己吸烟的量慢慢削减汗万不要等失去了才感到懊悔！

健康主题班会教案2

一、活动内容：

调整心态，把握胜利

二、活动目的：

1、这次活动，就是要让学生拥有主动健康的心态，惊慌而劳碌的学习，让学生们能轻松开

心地度过小学阶段的学习生活。

2、通过主题活动，宣扬心理健康教化学问，培育同学们主动健康的心理，让学生管理己

的情感，使其拥有主动稳定阳光的心情。

3、让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教化和学校教

化很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家主、合作、探究的过程中，培育学生敢于发表己的想法，培育学生团结互助的精

神，从而达到以上活动的目地。

四、课前打算

收集己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞己。