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适合清明节表演的节目

篇一：《中国之美》清明节特别节目方案

《中国之美》节目策划方案

——主题活动型节目

【本期立意】

清明节之所以能够传承千年、历久弥新，不仅仅因为它

是一个众所周知的节气和节日，还因为它符合中华民族长期

形成的拜谒先灵、珍惜现世的共同心理需求。本期节目将原

汁原味地还原古人如何过清明节，从节气、活动、美食、诗

词、养生等多个方面感受清明作为中华民族传统节日的魅力，

深入探讨中国人对自然、对人生独到的价值观。

【本期嘉宾】

马未都

【本期话题】

古人如何过清明

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【节目流程】

一、开场（3分钟）

1.灯光由暗转亮，现场古琴伴奏。

2.主持人开场语：欢迎大家收看本期节目，我们今天的

嘉宾是马未都。

3.介绍本期话题：从一张“清明上河图”（后期插入图

片），引出“古人在清明时节都有哪些活动？”

马未都：清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、

扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列

风俗体育活动。

4．今天的体验者是两个明星家庭：李亚鹏王菲家庭和

那英家庭。我们先来看看他们是如何按传统习俗来过清明节

的？

二、短片（5分钟）

两个明星家庭集体亮相，“户主”介绍家庭成员，预告

两个家庭将共同体验清明节的活动和美食两个方面。

家庭体验环节（一）：秋千、风筝、插柳、蹴鞠（任选

两个）

三、谈话环节（8分钟）

话题重点：结合短片内容讲解节日的习俗

1、荡秋千

这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。

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它的历史很古老，

最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千

多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根

绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以

培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

2、插柳

据说插柳的风俗，是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师

神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，

古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。清明

插柳戴柳还有一种说法：柳在人们的心目中有辟邪的功用。

受佛教的影响，人们认为柳可以却鬼，而称之为“鬼怖木”，

观世音以柳枝沾水济度众生。北魏贾思勰《齐民要术》里说：

“取柳枝著户上，百鬼不入家。”清明既是鬼节，值此柳条

发芽时节，人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。

3、蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，

就是用足去踢球。

这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发

明的，最初目的是用来训练武士。清代天坛一带也还有马球

运动，直至清中叶之后，马球才消失了。

4、踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，

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自然界到处呈现一

派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长

期保持着清明踏青的习惯。

5、放风筝

每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风

筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，

被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断

牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，

给自己带来好运。

6、射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就

是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中

葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜

负。

四、视频短片（5分钟）

家庭体验环节（二）：制作或品尝清明美食

五、谈话环节（6分钟）

话题重点：清明