2.2学会管理情绪 教案 -2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.docxVIP

七下2.2学会管理情绪（2025春季最新版）教案

教材分析

本课是统编《道德与法治》七年级下册教材第一单元第二课的第二框。本单元《珍惜青春时光》聚焦“青春期”，围绕“健全人格”的培育，引导学生正确认识和对待青春期生理和心理发展变化,正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害的能力;认识和了解情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。本单元作为七下的起始单元，承接七上“生命安全与健康教育”主题，为学习第二单元“焕发青春活力”，引导学生做自尊、自信、自强的人奠定基础。本单元共设计两课，分别为“青春正当时”“做情绪情感的主人”。本节课“学会管理情绪”是“做情绪情感的主人”的第二框内容，这一框引导学生了解管理情绪的意义，学会认识自己的情绪,掌握调节情绪的方法，懂得合理表达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

本节课主要表达了两层意思:第一层意思，情绪是可以管理的。第二层意思，管理情绪的具体方法:首先，认识自己的情绪;其次，掌握调节情绪的方法;再次，合理表达情绪;最后，在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。)

二.课标及教学目标分析

本课依据的课程标准的相对应部分是核心素养目标：健全人格中的“能够自我调节和管理情绪，”“热爱生活，积极进取，具有适应变化，不怕挫折、坚韧不拔的意志品质”；学段目标中的“能够自主调整自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系”；学段内容中的生命安全与健康教育部分的“正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力”。

法治观念：学会理智地管理和调节自己的情绪，树立尊法守法的意识，在法律范围内恰当?表达情绪和宣泄情绪。

2.健全人格：自觉掌握一些有效地调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观?的情绪状态，培养健全的人格。

3.责任意识：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地表达情绪，?还能运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪，从而增强责任意识

三．学情分析

七年级学生陆续步入青春期，随着大脑进一步发育成熟、生活范围逐渐扩大，青少年的情绪体验越来越丰富、内隐情绪活动不断增加，这使得青少年认识自己情绪的难度越来越大。同时，青少年的情绪表现强烈、转化迅速，带有明显的不稳定性、冲动性，这使得他们常常难以驾驭自己的情绪，甚至出现失控的情况。因此，青少年需要学会认识自己的情绪，提升管理情绪的能力，努力成为情绪的主人，为自己的身心健康发展奠定基础。

四．教学重点：为何管理情绪，情绪的作用

教学难点：如何管理情绪

五．教学过程

导入新课

课堂导入：

期同学们看过《哪吒2》了吗？看完哪吒二你觉的哪吒是一个怎样的人，请你评价一下哪吒？我们看看网友是如何评价哪吒的？

思考：你觉得师傅帮助哪吒的妙计会是什么？（管理情绪的小技巧）

【教师总结】

在《哪吒2》中，我们看到了一个全新的哪吒形象。他不再是那个任性妄为的魔丸，而是一位真正的情绪管理大师。今天就让我们一起来学习第二框《学会管理情绪》，一起探究如何学会管理情绪，做情绪情感的主人。

通过性别符号的讲解，引出要探讨的课题。

教授新课

议题一：为何管理情绪

活动一：影片观察

【教师提问，学生回答】

议学任务1：请对以上人物的情绪管理做出评价？说说为何要管理情绪？

【教师总结及过渡】

从上面的活动，我们不难看出，情绪是可以管理的。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义，好的情绪管理可以在绝境中保存实力，在危险时能够迅速做出应对，可以让我们更好的适应环境。

议题二：如何管理情绪

【教师介绍】哪吒是魔丸化身，虽无坏心，但魔就魔在情绪不稳定，冲动行事，才会被天尊利用，把敖光打入天元鼎。情绪不稳定容易被表面现象所蒙骗，难以看清事物事理的本质。好在哪吒经历了一系列的事件后开始有了情绪管理的觉醒，意识到自己......

【展示图片及师生互动】

你认为哪吒意识到了什么？（自己的愤怒并不能真正解决问题，反而会伤害到身边的人。需要学会管理情绪——情绪由我不由天）

【教师总结】

学会认识自己的情绪，我们需要学会觉察自己的情绪。

【议学笔记】

2.如何管理好自己的情绪？（P16）

①学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化；明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。

活动二：哪吒和敖丙的开学前夜

情景一：哪吒一脚踢翻院子里的石凳，乾坤圈在手中嗡嗡作响。凭什么！他对着夜空大喊，凭什么又要回那个破学堂！我才不要听什么君子之道！握紧拳头，火尖枪在月光下泛着寒光。他想起夫子动不动就罚他抄写《论语》。那些之乎者也的字句，简直比降妖除魔还要让人头疼。......

情景二：听说夫子新得了一本《山海经》的孤