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营养素食知识培训课件;目录;素食的定义与分类;素食的基本概念;素食的种类划分;素食与非素食的区别;素食的营养价值;蛋白质与氨基酸来源;维生素与矿物质含量;脂肪酸与纤维素摄入;素食的健康益处;心血管疾病预防;;慢性病风险降低;素食烹饪技巧;基本素食烹饪方法;调味品与香料运用;素食替代品介绍;素食饮食计划制定;平衡膳食的要点;饮食搭配建议;特殊人群的素食调整;素食推广与实践;素食文化推广策略;素食社区与活动;素食主义的挑战与机遇;谢谢
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