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目录糖尿病基础知识01糖尿病的治疗03糖尿病自我管理05糖尿病的诊断02糖尿病并发症04糖尿病教育与支持06

糖尿病基础知识01

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用不正常，导致血糖无法有效利用。胰岛素作用障碍长期血糖控制不良可导致多种并发症，如心脏病、肾病和视网膜病变。长期健康问题

糖尿病类型2型糖尿病1型糖尿病1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖外源性胰岛素。2型糖尿病与生活方式密切相关，多见于成年人，可通过饮食控制和运动改善症状。妊娠糖尿病妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。

病因及发病机制胰岛β细胞功能受损导致胰岛素分泌减少，是2型糖尿病的主要发病机制之一。胰岛素分泌不足家族史中糖尿病患者较多时，个体患病风险增加，遗传因素在糖尿病发病中起重要作用。遗传因素身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，也不能有效利用，导致血糖升高。胰岛素抵抗不健康的饮食习惯、缺乏运动等生活方式因素，可增加患糖尿病的风险。生活方式影糖尿病的诊断02

诊断标准通过测量空腹血糖或餐后血糖水平，确定是否达到糖尿病的诊断标准。血糖水平测试此测试通过测量口服葡萄糖后血液中的葡萄糖水平变化，来评估个体对葡萄糖的耐受能力。口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，是诊断糖尿病的重要指标。糖化血红蛋白检测

常用检测方法通过使用血糖仪定期检测血糖水平，是诊断糖尿病最直接和常用的方法。血糖监测01糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，有助于长期血糖控制的评估。糖化血红蛋白测试02此测试通过测量口服一定量葡萄糖后血糖的变化，来评估身体对葡萄糖的处理能力。口服葡萄糖耐量测试03

常用检测方法在任何时间点测量血糖水平，若血糖值异常高，可能提示糖尿病的存在。随机血糖测试通过检测尿液中的糖和酮体，可以辅助诊断糖尿病及其并发症。尿液检查

早期识别要点糖尿病患者常有频繁尿意和异常口渴的症状，这是由于血糖水平升高导致的。频繁尿意和口渴高血糖可引起眼睛晶状体肿胀，导致视力模糊，是糖尿病早期的警示信号之一。视力模糊尽管饮食正常，但体重无缘无故下降可能是糖尿病的早期迹象，需引起注意。体重下降持续的疲劳感，即使休息充足也难以缓解，可能是血糖控制不良的早期表现。疲劳感增加

糖尿病的治疗03

饮食管理选择低糖食物，如全谷物、蔬菜和高纤维食品，减少糖分摄入，帮助控制血糖水平。低糖饮食原则01建立规律的饮食习惯，每日三餐定时，避免过量进食，有助于稳定血糖和体重。定时定量进餐02减少高血糖指数（GI）食物的摄入，如白面包、甜点等，以减缓血糖上升速度。避免高GI食物03

运动疗法根据个人健康状况选择有氧运动如快走、游泳，增强心肺功能，帮助控制血糖。选择合适的运动类型制定规律的运动计划，如每周至少150分钟的中等强度运动，有助于提高胰岛素敏感性。制定运动计划运动前后监测血糖，防止运动引起的低血糖或高血糖，确保运动安全有效。监测运动中的血糖变化合理安排运动与饮食，避免空腹运动，确保运动时有足够的能量供应，同时控制总热量摄入。运动与饮食相结合

药物治疗方案根据糖尿病类型和患者情况，医生会开具不同种类的口服降糖药，如二甲双胍、磺脲类药物等。口服降糖药01对于1型糖尿病患者或部分2型糖尿病患者，可能需要注射胰岛素来控制血糖水平。胰岛素治疗02在单一药物效果不佳时，医生可能会推荐联合使用不同作用机制的药物，以提高治疗效果。联合用药策略03

糖尿病并发症04

常见并发症糖尿病患者易并发心脏病、高血压等心血管疾病，需特别注意心脏健康。心血管疾病01长期高血糖可导致视网膜血管受损，增加失明风险，定期眼科检查至关重要。视网膜病变02糖尿病肾病是常见的并发症之一，表现为蛋白尿、肾功能减退，严重时需透析治疗。肾病03高血糖可损害神经，导致感觉减退、疼痛或麻木，常见于手脚，需及时治疗。神经病变04

并发症预防糖尿病患者应定期进行眼底检查，以预防和早期发现糖尿病视网膜病变。定期检查眼底1234均衡饮食，控制糖分和热量摄入，有助于预防糖尿病并发症的发生。合理饮食糖尿病患者应每日检查双脚，预防感染和溃疡，减少截肢的风险。足部护理控制血压和血脂在正常范围内，可以降低心血管并发症的风险。监测血压和血脂

并发症处理心血管并发症的管理针对糖尿病患者的心血管问题，如冠心病，需定期检查、控制血压和胆固醇水平。0102糖尿病足的护理糖尿病足是糖尿病常见并发症，需定期检查足部，保持足部卫生，预防感染和溃疡。03视网膜病变的治疗糖尿病视网膜病变可能导致失明，需定期进行眼底检查