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摔跤自我保护安全教育.pptx

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    摔跤自我保护安全教育;目录;目录;目录;目录;摔跤的危害与自我保护重要性;关节脱位;自我保护意识培养;预防摔跤措施及意义;识别并规避摔跤风险;;;提高个人防范意识;摔跤时的自我保护技巧与方法;肌肉紧绷;在摔倒时，尽量寻找周围的支撑物，如桌椅、墙壁等，用手抓住或身体靠近这些物体，以减

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