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(二)第二性征1、乳房初发育乳房的发育在第二性征中出现最早,平均在10-11岁时乳房开始发育,通常先于月经初潮。青春期乳房发育分为五期:①仅见乳头凸起;②乳房及乳头轻度隆起,乳晕扩大;③乳房乳晕进一步增大凸起;④乳头及乳晕形成第二高峰,与乳房衬托显得突出;⑤乳房发育完全。乳房发育的迟早及大小存在个体差异,约3/4的女孩直到16-18岁才发育与成人相似。第12页,共37页,星期日,2025年,2月5日女性生殖器2、头型和毛发女子的阴毛呈倒三角形分布。腋毛的出现多在阴毛长全之后,至15-17岁完全与成人一样,腑毛由稀到密,色素加深。3、骨骼、肌肉与脂肪分布女子的肌肉不及男子发达。女子体内的脂肪较男子丰富,占体重的28%,皮上脂肪在臀、髋、胸及肩部更加丰满,形成妇女特有的躯体健美外形。4、嗓音女子的音调在青春期变高,声音清脆而圆润,声调的变化也因而柔和。第13页,共37页,星期日,2025年,2月5日二、少女青春期常见病第14页,共37页,星期日,2025年,2月5日1、痛经防治:①心理治疗:正确认识月经机理,消除焦虑、紧张情绪,可使疼痛缓解。经期在户外做适当的医疗体操,同时按摩腰部,会使疼痛减轻。②对症治疗:疼痛时用热水袋置下腹部热敷,可加速血液循环,减轻盆腔充血及疼痛;也可在医师指导下应用镇痛解痉药。(一)月经病第15页,共37页,星期日,2025年,2月5日2、功能失调性子宫出血表现为月经周期紊乱,经期延长,出血量时多时少,甚至大量出血,一般不伴有痛经。(并非由于器质性病变引起)青春期功血是青春期卵巢功能尚未发育完善的“一时性”疾病,一般都能随着年龄的增长和合理治疗而痊愈,但必须在专科医生指导下用药,以免服药不当,造成更严重的月经紊乱。第16页,共37页,星期日,2025年,2月5日1、病因青春期由于受激素的刺激,躯体及内脏生长明显加速。此时,制造红细胞的主要原料铁和蛋白质如果摄入不足,就会出现贫血。月经来潮增加消耗,若有月经过多将加重贫血。饮食中营养不足,或因慢性胃肠道疾病使消化吸收功能不良,偏食挑食或为保持瘦体型而不吃肉、蛋、奶等食物,就更容易出现贫血。(二)贫血第17页,共37页,星期日,2025年,2月5日2、表现皮肤、粘膜苍白,以面、唇、舌、指甲和眼结膜处最明显。同时有心慌、气短、头晕、眼花、耳鸣、乏力、记忆力减退以及食欲不振、月经不调等。3、预防饮食上注意多吃含铁及蛋白质丰富的食品,如肝、瘦肉、鱼、豆类等。同时,饮食要多样化,不可偏食,更不要盲目节食。第18页,共37页,星期日,2025年,2月5日三、少女保健要点第19页,共37页,星期日,2025年,2月5日(1)少女不应该束胸,不要穿太紧身的内衣,为的是保证乳房和内脏的正常发育,防止心脏、肺脏和大血管因受压迫而影响正常呼吸和血液循环。如果乳房发育感到有不适情况,要及时告诉母亲,以便得到保健指导或治疗。(一)乳房保健第20页,共37页,星期日,2025年,2月5日(2)要佩带乳罩。好处①显示女性的形体美;②支托乳房,防止下垂;③可预防乳房下部血液淤滞而引起的乳房疾病;④可减轻心脏的局部压力,促进心脏血液循环畅通;⑤防止体育运动或体力劳动对乳房造成损伤,保护乳头不受碰伤、擦伤。
佩带乳罩要注意选择尺寸适合的胸罩;要勤洗勤换,保持清洁;睡眠时要把胸罩取下。
第21页,共37页,星期日,2025年,2月5日(3)要养成每月自查一次乳房的习惯。检查的最佳时间是月经过后。检查的重点是:一看乳房外观有无异常,二通过抚摸看乳房是否出现包块,挤压乳头看有无分泌物。若发现乳房包块,乳房过小和过大,两侧乳房发育不均,或乳房不发育等现象,都要及时找医生检查和调治。
第22页,共37页,星期日,2025年,2月5日(4)注意保持乳房清洁。要经常清洗乳头、乳晕和乳房;月经周期前后如出现乳房胀痛、瘙痒现象,不要随便挤弄乳房;抠剔乳头,以防止破口引起感染。
第23页,共37页,星期日,2025年,2月5日(1)经期要用消毒好、质量有保证的卫生巾。(2)经常
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