2025年高校辅导员选拔考试：学生心理健康测评最新研究试题卷.docx

2025年高校辅导员选拔考试：学生心理健康测评最新研究试题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、心理健康知识题

要求：从下列各题的四个选项中，选择最符合题意的一个，将答案填写在题后的括号内。

1.心理健康是指（）。

A.心理活动正常

B.没有心理疾病

C.情绪稳定、心情愉快

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康的表现？（）

A.能正确认识自己，接纳自己

B.能与他人建立良好的人际关系

C.做事认真，有责任心

D.沉默寡言，不与他人交流

3.心理健康的核心是（）。

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人格健全

D.适应力强

4.心理健康的人通常（）。

A.对自己缺乏信心

B.对他人有敌意

C.情绪稳定，心情愉快

D.沉默寡言，不与他人交流

5.心理健康的人通常（）。

A.遇事优柔寡断

B.情绪波动大

C.有主见，能独立思考

D.害怕失败，缺乏自信

6.心理健康的人通常（）。

A.做事拖拉，不负责任

B.情绪压抑，不愿与人交流

C.有明确的目标，能坚持努力

D.对他人有偏见，缺乏同情心

7.心理健康的人通常（）。

A.做事易冲动，不考虑后果

B.对自己过分苛求，缺乏自信

C.有明确的目标，能坚持努力

D.对他人有敌意，缺乏同情心

8.心理健康的人通常（）。

A.对自己缺乏信心，容易自卑

B.对他人有敌意，缺乏同情心

C.有明确的目标，能坚持努力

D.情绪压抑，不愿与人交流

9.心理健康的人通常（）。

A.遇事优柔寡断，缺乏主见

B.情绪波动大，容易激动

C.有主见，能独立思考

D.害怕失败，缺乏自信

10.心理健康的人通常（）。

A.对自己过分苛求，缺乏自信

B.对他人有偏见，缺乏同情心

C.有明确的目标，能坚持努力

D.沉默寡言，不与他人交流

二、心理健康技能题

要求：根据题目要求，选择最合适的答案，将答案填写在题后的括号内。

1.当你遇到困难时，以下哪种方法可以帮助你更好地应对？（）

A.寻求他人的帮助

B.将问题放在一边，不去理会

C.一个人默默承受

D.自我安慰，安慰自己

2.以下哪种方法可以帮助你提高情绪稳定性？（）

A.倾诉自己的感受

B.尽量避免与他人交流

C.将自己的情绪压抑在心里

D.自我安慰，安慰自己

3.以下哪种方法可以帮助你建立良好的人际关系？（）

A.对他人有敌意，缺乏同情心

B.尽量避免与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.积极主动地与他人交流

4.以下哪种方法可以帮助你更好地适应环境？（）

A.对环境有抵触情绪

B.尽量避免与他人交流

C.积极主动地与他人交流

D.将自己的情绪压抑在心里

5.以下哪种方法可以帮助你提高自我认识？（）

A.对自己缺乏信心，容易自卑

B.尽量避免与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.积极主动地与他人交流

6.以下哪种方法可以帮助你提高情绪管理能力？（）

A.将自己的情绪压抑在心里

B.积极主动地与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.倾诉自己的感受

7.以下哪种方法可以帮助你提高解决问题的能力？（）

A.将问题放在一边，不去理会

B.积极主动地与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.自我安慰，安慰自己

8.以下哪种方法可以帮助你提高自我价值感？（）

A.对自己过分苛求，缺乏自信

B.尽量避免与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.积极主动地与他人交流

9.以下哪种方法可以帮助你提高自信心？（）

A.对自己缺乏信心，容易自卑

B.尽量避免与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.积极主动地与他人交流

10.以下哪种方法可以帮助你提高抗压能力？（）

A.将问题放在一边，不去理会

B.积极主动地与他人交流

C.有主见，能独立思考

D.自我安慰，安慰自己

三、心理健康案例分析题

要求：阅读下列案例，分析问题并提出解决方法。

案例：小王是一名大学生，最近他感到压力很大，经常失眠、焦虑，学习效率也下降了。他认为自己可能患有心理疾病，于是去心理咨询室寻求帮助。

问题：小王面临的主要问题是什么？他应该采取哪些措施来解决这些问题？

答案：小王面临的主要问题是心理压力过大，导致失眠、焦虑和学习效率下降。他应该采取以下措施来解决这些问题：

1.调整作息时间，保证充足的睡眠；

2.学会放松，进行适当的体育锻炼或娱乐活动；

3.与他人进行交流，寻求支持和帮助；

4.建立良好的学习习惯，提高学习效率；

5.如有需要，寻求专业心理咨询师的帮助。

四、心理健康教育实践