3.1+认识自我（精品课件）-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步课堂高效实用课件（高教版2023·基础模块）.pptxVIP

心理健康与职业生涯

第三课发现自我完善自我

第一框认识自我

心理健康与职业生涯

在人类发展的历史长河中，认识自我、

前完善自我一直是每个人重要的人生课题。当

前，我们正处在人生最美好的时期。学习本

言课，我们将掌握认识自我的方法，并在认识

自我的基础上学会接纳自我和完善自我。

心理健康与职业生涯

目录

0102

我是谁认识自我的方法

课堂导入

吕秀才是运用了代称的混

淆，他说当我用我这个代号进

行对话的同时——代号也是我，

提供了“我就是你你就是我”

的一种思路，并在此前后不断

进行“我是谁”的追问，成功

将姬无命绕进了思维的胡同，

认为是“我杀了我”。这也侧

面反应了“我是谁”这个问题

的重要性。

日常生活中，我们经常用

姓名来称呼彼此，但名字本身

只是一个代号，去掉这个代号

之后，“我”是谁呢？这是非

常值得深思的。今天就让我们

尝试回答这个问题，学会更加

这是电视剧《武林外传》中的片段，大家看完后回答一个客观全面地认识自己。

问题——吕秀才对姬无命的灵魂拷问是什么？

心理健康与职业生涯

01

我是谁

一、我是谁

（一）关于心理健康

1.含义：心理健康是人在成长和发展过程中自我认识恰当、情绪体验

良好、认知效能良好、行为举止适当、人际交往良好、环境适应良好

的一种状态。

2.重要性：心理健康是个人健康的重要组成部分，会对身体健康产生

重要影响。只有心理健康，个体才能应对正常的压力，富有成效地学

习与工作,实现个人成长，并对国家和社会发展作出贡献。

一、我是谁相关链接：心理健康主要体现在以下方面

能够较为准确地了解自己，对自己的能力作恰当的评估，

自我认识恰当具有良好的自我价值感，对自己的总体评价较为积极。