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心理健康与发展指导课件
目录
心理健康与发展指导课件（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
心理健康的基本概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
2.1定义和内涵．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.2不同文化视角下的心理健康．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
心理健康的评估与测量．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
3.1常用的心理健康量表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
3.2心理健康状态的评估方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
心理健康的促进策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
4.1生活方式的调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
4.2社会支持系统的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
4.3应对压力的有效方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
精神障碍与心理健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
5.1精神障碍概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
5.2精神障碍与心理健康的关系分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
心理咨询与治疗．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
6.1心理咨询的基本原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
6.2心理治疗的主要类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
6.3心理咨询的效果评价．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
心理健康的维护与自我管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
7.1自我认知与情绪调节．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
7.2身心保健措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
7.3面对困难时的心理调适技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
心理健康教育的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
8.1教育在心理健康发展中的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
8.2如何进行有效的心理教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
心理健康与发展指导课件（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
一、内容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
二、心理健康的特征与评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
心理健康的标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
自我认知能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
社交适应能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
情绪稳定性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
决策能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
抗压能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
如何进行心理健康评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
心理测试．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
咨询师评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
家长和朋友的观察．．．．．．．．．．．．．．．．．
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