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玩水的安全常识;目录;01;明确是自然水域（如江河、湖泊、海洋等）还是人工水域（如游泳池、水上乐园等）。;准备必要的安全装备;通过慢跑、跳跃等运动，使身体各部位充分热身，预防抽筋。;学习游泳姿势;02;;保持与他人安全距离，避免碰撞;;;03;溺水自救技巧与方法;呼救及寻求帮
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