- 1、本文档共60页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
积极心态:成就更好的自己;课程目标与期望收获;什么是积极心态;积极心态的重要性;消极心态带来的影响;积极心态VS消极心态对比;积极心态的科学基础;大脑与积极思维的关系;积极心态的生理效应;心理学家对积极心态的研究;案例分析:成功人士的心态特征;积极心态的五大支柱;第一支柱:自我认知;了解自己的优势;接纳自己的不足;建立健康的自我形象;第二支柱:情绪管理;识别负面情绪;情绪调节技巧;建立情绪缓冲区;第三支柱:思维转换;发现问题背后的机会;将挑战视为成长机会;培养解决问题的思维;第四支柱:目标设定;制定SMART目标;分解大目标为小目标;建立行动计划;第五支柱:人际关系;建立支持系统;学会换位思考;培养同理心;积极心态的培养方法;每日感恩练习;正向自我对话;积极期待未来;培养乐观思维;建立成功日记;运动与心态调节;冥想与正念练习;设定小目标并坚持;如何面对挫折;挫折是成长的阶梯;从失败中学习;调整心态重新出发;工作中的积极心态;处理工作压力;与同事积极互动;职业发展规划;生活中的积极心态;家庭关系处理;个人成长规划;兴趣爱好培养;积极心态实践exercises;自我评估练习;情景模拟训练;角色扮演活动;案例分析与讨论;制定个人行动计划;建立积极反馈循环
您可能关注的文档
最近下载
- 高二物理重点知识点:破冰船的工作原理.docx
- 2024年汝州职业技术学院单招职业技能测试题库汇编.docx VIP
- 2024年甘肃省庆阳市中考一模历史试题.docx VIP
- 2024-2030全球炉内软钎焊服务行业调研及趋势分析报告.docx
- 2024-2025年度党支部书记组织生活会“四个带头”“五个方面”个人存在问题整改清单台账.doc VIP
- SAGD重油、油砂开采技术的创新进展及思考.pdf VIP
- 幼儿园党支部廉政党课 宣讲课件党员党课课件.ppt VIP
- 标准图集-07FS02-防空地下室给排水设施安装.pdf
- 湖北术东南省级示范高中2025届高三政治一模考试试题含解析.doc VIP
- 小学美术新课标培训.pptx
文档评论(0)