调整状态冲刺期末.ppt

关于调整状态冲刺期末第1页，共35页，星期日，2025年，2月5日FirstPage:认识考试1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。第2页，共35页，星期日，2025年，2月5日SecondPage:影响考试的主要因素研究表明，考生掌握知识与运用知识解决问题的水平是考试成功的硬件,是考试成功的基础;考前与考中的心态是高考成功的软件,是考试成功的关键。越近考试,考生心态调节越显重要。成功的硬件与软件在考试中同等重要,缺一不可。第3页，共35页，星期日，2025年，2月5日调整状态，冲刺期末第4页，共35页，星期日，2025年，2月5日如何静心学习？第5页，共35页，星期日，2025年，2月5日这样的经历，你是否有过？自习课上，百无聊赖地坐在课桌前，对着一本本厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻几页，挑出几道题，刚写了一会儿就把它丢到一旁，再拿起另外一本……在这样简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

第6页，共35页，星期日，2025年，2月5日放飛pleaseletmeflyinthesky1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。第7页，共35页，星期日，2025年，2月5日放飛2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

第8页，共35页，星期日，2025年，2月5日放飛pleaseletmeflyinthesky3、不要整个晚上都复习同一门功课。有些同学曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效率不高。

第9页，共35页，星期日，2025年，2月5日放飛沉心静气迎接期中第10页，共35页，星期日，2025年，2月5日许多作业要做许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到教室又从教室到食堂忙忙忙盲盲盲盲得已经没有了主张盲得已经失去了方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样期末考试之歌第11页，共35页，星期日，2025年，2月5日解决盲目的最好方法就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。凡事预则立，不预则废第12页，共35页，星期日，2025年，2月5日那么实际上等于你正计划着失败如果你没有认真做计划第13页，共35页，星期日，2025年，2月5日制定复习计划根据自己学习潜能、学习成绩、努力程度等实际情况，制定属于自己的复习计划。第14页，共35页，星期日，2025年，2月5日你的目标应是具体的、可执行的年级前10名年级前50名年级前100名年级前200名……哪些科目是自己感到已经胸有成竹的？哪些科目是自己感到压力最大的？哪些科目是现在开始努力就可以进一步提高的？总体规划第15页，共35页，星期日，2025年，2月5日早上：（）——（）中午：（）——（）下午：（）——（）晚上：（）——（）（）——（）充分利用时间第16页，共35页，星期日，2025年，2月5日建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉管理好书桌才能管理好时间第17页，共35页，星期日，2025年，2月5日期末复习计划与目标1、总结历次考试经验和教训，分析自己薄弱学科和优势学科，计划在剩下几个星期的复习重点和策略。（每天）2、给自己定下新的目标（分数；名次；对手）3、给自己一个拼搏的理由（一句话）。第18页，共35页，星期日，2025年，2月5日一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。