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心理辅导方案范文

团体是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。与个体接受心理辅导不同的是，团体心理辅导可以将全班（40～50人）作为大团队，或以15人组成小团队，使学生在一个较为熟悉的人际环境中，自由地表达、聆听、活动、学习、感悟。将团体心理辅导应用到思品课教学中，可以起到意想不到的效果。以苏人版初中思品课教学为例，笔者设计了几个行之有效的团体心理辅导：

方案1认识你、认识我

根据苏人版初中思品课七年级上册第一单元“自尊自信”、第二单元“善于交往”的主题，结合初一新生入学不久，对新同学的认识处于“半生半熟”阶段的特点，为了加强学生彼此之间的了解，促进友谊的发展，特设计“认识你、认识我”活动：

1.活动人数：全班。

2.活动时间：15～20分钟。

3.材料准备：笔和问卷。

4.活动步骤：

（1）将学生以2人为1组，分成若干小组。

（2）各人在与小组伙伴交谈之前，先看看问卷（如图1），然后再进行交谈。

（3）交谈后，各人按照对小组伙伴的了解和猜测，在问卷上写上答案。

（4）交换答案纸。各人读出小组伙伴对自己的看法，对于不准确的地方，结合自己的现况加以修正。

1.你的伙伴的姓名有何含义？

2.你的伙伴几点钟起床？

3.你的伙伴几点钟做完作业？

4.你猜伙伴最喜欢什么动物？

5.你猜伙伴最喜欢什么运动？

6.你猜伙伴最喜欢阅读哪一类书籍？

7.你的伙伴在班级中要好的朋友是哪几个？

8.你猜你的伙伴有什么雄心壮志？

这一活动的目的，在于引导学生从一个不太熟悉的团体中较快地认识到身边同伴的爱好与特点。步骤（2）着重锻炼了学生的自我表达技巧，对小组伙伴而言，则是一个倾听和分享的机会。此项活动的总体目标是要学生初步树立认识自我、接纳自我和接纳别人的意识。通过这项活动，学生可以更加深入地了解团体中的成员，寻找其他成员与自己的异同点，从而促进友谊的发展，提高彼此之间的接纳、尊重，有利于一个相互欣赏、相互包容的团队的形成。

方案2了解父母特质

根据苏人版初中思品课八年级上册第二单元第4课《人不能选择父母》的教学内容，基于现实生活中父母与青春期子女之间存在沟通难的问题，特设计“了解父母特质”活动：

1.活动人数：15人。

2.活动时间：30分钟。

3.材料准备：纸笔。

4.活动步骤：

（1）成员围圈而坐，每人1张纸、1支笔。

（2）在5分钟写下7种特质，是你父母所拥有的而你最欣赏的。

（3）轮流分享具体事例。

（4）当一个成员分享完毕后，让其他成员从中选出几项与自己的父母相同的特质。

这一活动的目的，就是引导学生通过自己的眼睛去发现、通过自己的心去感悟、通过自己的语言来表达父母的优秀品质和长处，以及父母对子女的关爱、为子女树立的良好榜样。让他们体会到——父母之爱是人世间最伟大的爱；尽管父母对子女爱的方式各异，但其本意都一样，都渴望儿女成才和幸福。

方案3同舟共济

根据苏人版初中思品课九年级第二单元“合作诚信”的主题，基于当前初中生的责任意识欠缺、集体主义观念淡薄这个现实，特设计“同舟共济”活动：

1.活动人数：全班。

2.活动时间：10～15分钟。

3.材料准备：每队1张报纸（预备数张报纸做后备之用）、领队用的哨子。

4.活动步骤：

（1）组员以平均人数分队，每队5~6人，男女生比例相仿。每队分派1张报纸，将报纸铺在地上。

（2）领队发出信号后，每队成员尽量一起站到报纸上，不可弄破报纸，弄破则另取1张报纸补充，继续游戏。

（3）能够长时间且站立人数较多的队为胜。

该活动方案的设计意图是通过游戏，让学生明白团队协作的重要性，只有小组成员间齐心协力、互相帮助，大家心往一处想，劲往一处使，发挥出个人的聪明才智，才能共同达到团队的目标。合作精神是学生必须具备的一项生存技能，教师若通过传统的课堂传授的模式，容易流于形式，很难达到情感、态度、价值观三位一体的教学目标。该活动采用游戏的形式，让学生在实践中体会到什么是合作，产生了触及心灵的教育效果。

总之，在学校德育工作中，采用团体心理辅导的方式对初中生的心理品质及健康状况进行干预，改变了传统的思想品德课的单一说教形式，使得师生之间、生生