不抱怨的世界.ppt

谁才是最有权利抱怨的人？ 在街上我们总能看见这么一些人，他们挣扎在贫困边缘，吃不饱，穿不暖，没有栖身的住所。 他们辗转于各个街道的角落，忍受着别人鄙夷、同情、厌恶的目光。 冬天来了，我们在办公室里吃着早餐，穿着保暖的大衣，而他们为了生活还徘徊在城市的各个街道。 谁才是最有权利抱怨的人？ 我们无法选择自己的出生，无法选择自己的家庭，作为一个贫困山区的孩子，如果连吃饱吃暖都是问题的话，那么上学就是一种远大的奢想。 现实总是有点残酷，但是并不是没有出路，也有很多的孩子奋勇图强，走上了发强致富的道路。 想想如果只是抱怨命运的不公，逃避现状而没有做任何的努力，生活会是怎么样的呢？ 谁才是最有权利抱怨的人？ 请你谈谈看见这张图片的第一感想？ 图片上的小男孩有什么特征？你观察到了吗？ 亲爱的1+1组员们，你猜出来他是谁了吗？ 1+1的精彩学习 一、为什么要学习抱怨的世界 二、不抱怨的学习四个阶段 1.无意识的无能 2.有意识的无能 3.有意识的有能 4.无意识的有能 三、如何营造不抱怨的世界 一、为什么要学习不抱怨的世界 人们为什么喜欢抱怨呢？事情不是我们所想的那样子，也不是我们期待的那个样子，总是背离了我们预想的轨道。 同是天涯沦落人，互相地抱怨可以缓解我们的心情，原来我们都一样在抱怨，原来我们都遇到一样的不满。 我们生活在一个抱怨的时代 我们每天都在抱怨，工作太繁杂了，气氛太压抑了，今天天气不好，VPN又登不上啦，我辛辛苦苦做的问答又失效啦，文章被删除啦！ 贵州五个孩子垃圾箱被闷死了，前阵子养老金缩水6000亿。。。于是我们又开始抱怨国家政策不完善。 抱怨的利弊 抱怨的利 1.博取他人的同情 2.为自己找借口 3.逃避现有的状况 暂时性，心情好多拉，觉得得到了疏解，找到了安慰。 抱怨的弊 1.消极的处事态度 2.制造更多的问题 3.影响人际关系 永久性，久而久之你就会习惯抱怨，经常抱怨。 如果一个人的生活只剩下抱怨，那么他不会用心工作，也无法发现自身的价值，抱怨多了人们也会远离他。 如果一个公司的职员只有抱怨，那么这个公司就会失去凝聚态，工作效率低，没有激情，不利于公司的长期发展。 如果一个民族，一个国家只会抱怨，那么除了怨声载道我们还能听见什么呢？人们的生活还能幸福吗？那么这个国家还能富强吗？ 二、不抱怨的学习四个阶段 1.无意识的无能 2.有意识的无能 3.有意识的有能 4.无意识的有能 1.无意识的无能 自我检视 1.你这一周最近的抱怨是什么时候？ 2.你这一个月印象最深刻的抱怨是什么事情呢？ 3.三个月来你抱怨了多少大大小小的事情呢？ 4.再想想这些抱怨是否很糟糕，抱怨的实际原因是否很严重？ 在我们没有读过这本书之前，我们可能幸福地未曾意识到自己的抱怨有多少？对于我们很多人而言，天气、配偶、工作、身体、朋友、职业、经济、国家或者心里想的大大小小的牢骚，是每天都一直重复的事情。可是我们没有意识到我们抱怨的频率有多高。 1.无意识的无能 所谓的抱怨就是表达哀伤、痛苦或不满。然而生命中足于让我们有理“抱怨”的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都是一大推的“听觉污染”。 很多人没有意识到自己抱怨的频率有多高。但是抱怨就好比如口臭，当它从别人的嘴巴里吐出来的时候，我们便会注意到。如果从自己的口中发出，却浑然不知。 2.有意识的无能 如果我们经常性地抱怨，到最后可能会被周围的人放逐，越走越远。要知道老板不喜欢一个只会抱怨的员工，人们不喜欢一个经常抱怨诉苦的同事。 经常性地抱怨会让你离人群越来越远，影响你的人际关系。你经常抱怨吗？你周围的人经常抱怨吗？如果是，没关系，从今天开始减少抱怨。 2.有意识的无能 健康的沟通是直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈、和另外一个人谈就是抱怨，这样会形成三角问题，也会继续制造问题而不是解决问题。 我们总是习惯了互相抱怨，于是自己的抱怨就会越来越多。抱怨的改变在于如果你想要其他人改变，就必须先自己改变，通过自己的行动影响他人。 3.有意识的有能 案例回顾 1.餐厅里的打工经历，如何应对顾客的抱怨与刁难 2.物业公司业主的刁难 1.绷着一张脸，勉强解答，应付了事 2.耐心解答，微笑解决，真正解决问题 经历分享 《不抱怨的世界》地学习PPT制作心理路程。没有思路，还要加班，悲催了我------哎，我又抱怨了------抱怨没有用，减少抱怨，寻求解决方案 3.有意识的有能 有意愿地致力于改变抱怨的现状，减少抱怨，有意识地控制自己的抱怨，而不会失控地讲抱怨说出口。让自己说出来的话具有建设性，如果无话可说，就保持沉默。 心态决定一切。乐观，积极地面对生活。“当然会这样！” “我