原创力文档- 1、本文档共11页，其中可免费阅读4页，需付费15金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
职业压力与情绪管理
第一章职业压力的定义与来源
1.职业压力的定义
职业压力是指在工作中，由于工作环境、工作内容、人际关系等因素，导致个人心理和生理上出现紧张、焦虑、疲惫等不良状态的一种现象。职业压力是现代职场人士普遍面临的问题，它会影响到工作效率和生活质量。
2.职业压力的来源
职业压力的来源有很多，主要包括以下几方面：
a.工作强度：工作量过大、工作节奏过快、工作难度较高，都会导致职业压力增加。
b.职场竞争：职场竞争激烈，要求个人不断提升能力，以适应不断变化的市场需求。
c.职场环境：工作环境不佳、人际关系紧张、公司文化不和谐等，都会对职业压力产生影响。
d.个人期望：个人
文档评论（0）