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祛病养生的方法.pptx

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    祛病养生的方法;目录;01;;;通过健康的生活方式和良好的习惯，预防疾病的发生。;个体差异与定制化方案;02;谷物为主;营养素均衡摄入方法;;注意事项与误区提示;03;;;;安全运动注意事项;04;了解压力对心

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