高中生考试心理疏导-心理辅导老师的指导.pptx

高中生考试心理疏导

心理辅导老师的指导

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Agenda

缓解考试焦虑的方法

介绍

提高考试动机的方法

合理的心理调节

制定科学的考试策略

01.缓解考试焦虑的方法

帮助学生放松心情和调整状态

深呼吸的好处

自我暗示力量

合理安排时间

制定学习计划

02.介绍

考试心理学的研究分支

高中生考试压力大

心理疏导的重要性

考试心理学概述

03.提高考试动机的方法

激发学生的学习动力和积极性

明确目标：行动的方向

建立自信心

调整学习态度

04.合理的心理调节

培养学生良好的心理素质和积极心态

获得更好的成绩

制定合理的学习计划

积极参与课外活动

自信态度，自我突破

积极心态迎接挑战

05.制定科学的考试策略

帮助学生提高考试成绩

科目特点的分析

时间分配的重要性

答题技巧的掌握

Thankyou

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