舞蹈瑜伽课程-舞瑜伽，健康之美.pptx

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2025-03-19 发布于山东
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舞蹈瑜伽课程-舞瑜伽，健康之美.pptx

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舞蹈瑜伽课程;Agenda;01.舞蹈瑜伽简介;;;身心灵平衡;;02.技巧与动作;站姿与步伐;瑜伽体式的正确姿势;;肌肉伸展与放松的重要性;瑜伽呼吸法的益处;03.课程安排与实战;熟悉课程，更好练习瑜伽。;感受音乐与舞蹈的完美融合;1;;04.益处与适应性;不同人群的舞蹈瑜伽适应性;舞蹈瑜伽的多重益处;不同人群的舞蹈瑜伽适应性;舞蹈瑜伽的跨领域应用;;05.拓展与提升;;体育活动满足需求;;学习提升，进步瑜伽舞蹈;Thankyou